卡
①清晨
我也不明白为什么，有时候早起那会很清醒，有时却迷糊成机器人，机械式的一次次关闭闹钟，然后接着睡。
我的睡眠状态长期不稳定，虽然试图通过自律调节了一段时间，但并无成效。
难道和心理压力有关吗？
②习惯
这是个很神奇的东西。
养成极难，忘记却很容易。
前段时间，我习惯每天抽空写一点，哪怕三五百字，但不记得何时起，就把这事给忘了，再也没写过。
有观点说，习惯是从小积累的，初期给自己定的目标小一点，这样容易完成。但……
效果也很淡，因为目标太小，反而容易忽略。
如果初期目标过大，完不成也很容易打击自信心。
也许关键不在方法，而是坚持吧。
上一轮的我失败了，这一轮就重新开始。
