大概有一个多月没见好友玲姐了，这次见面，姐妹们都大吃一惊。玲姐气色红润，整个人精气神十足，与上次见面时那苍白的脸色相比，简直年轻了不止十岁。
姐妹们纷纷好奇地问她：“玲姐，最近怎么状态这么好啊？”玲姐笑着揭秘：“其实，秘诀就在我最近常发朋友圈的那壶茶里。这一个月来，每天坚持煲水果花茶喝，没想到效果这么明显。”
这么简单又实用的方法，当然要马上“抄作业”啦！今天，我也决定行动起来，开始记录我的变美历程，一个月后看看成效如何。
第一天: 苹果、雪梨、水果红萝卜、红枣、黑枸杞（把家里冰箱有的水果，都放了一些）
每天可以搭配不同的材料: 苹果、雪梨、重瓣玫瑰花（网购中，今天就没放）这三样是必放的。
可以放的还有:橙、北芪、麦冬、红枸杞、桂圆肉、百合等等，反正根据自身的状态来加入相应的材料，身体寒的，可以放些温补的，体质是热气的，可放一些滋润的。
世上没有丑女人，只有懒女人。为了美，别人可以去动刀，那些我可不敢。想变美，动动手，煲煲水果花茶，这心思还是有的，且必须有！
变美/第一天
