1、战痘成功（不吃辣）【4/90】
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2、早睡早起（起/5:30睡/11:00）
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3、每天读书5页【4/90】
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读书三篇
页数:17页
用时:25分
感悟:我原来觉得早睡是浪费时间，夜猫子精神和挑灯夜战的文章让我爱上熬夜，算算时间，大概已有10年之久，总觉得越是夜深人静思路越是清晰，每当熬到很晚，都觉得很有成就感，再疲惫的睡去，总觉得不是晚上时间长，完成任务不着急，可以换很多思路来想，可这也给我造成想事拖拉的毛病，几分钟能想完的事我也要预留很久的时间，白天时间都短，所以只有晚上，等第二天起来还会以熬夜炫耀，给别人也是刻苦的印象，自己还沾沾自喜，殊不知是我效率低下。
但早起也能让我感到兴奋，看到别人都在沉沉梦乡，总觉得自己比别人英明，还是沾沾自喜，可早起的我不知道做些什么，入戏慢的我，刚要进入状态，上课或者上班的时间到了，反而觉得自己很慢乱。
但现在听说的更多的是早起，越来越多的人也证明早睡早起的好处，不知道是年龄的问题还是圈子的问题，至少现在我觉得早睡早起好处多，提高效率是关键。
早睡早起（23:00-5:30）
昨天的三只青蛙并不对，要变成重要而不紧急的事，不是工作的堆砌
