初冬的雨天上午，学完了家庭治疗中的分离。
分离，一个有些伤感，有些沉重的主题。
却时时萦绕在我们的生活中，让人的心微微颤动。
记忆中的分离，大多都很混沌。
比较清晰的大概就是毕业了吧，学生时代的分离，有着满满的仪式感，拍照，互送礼物，聚餐……，把一场集体的分离演绎得酣畅淋漓。然后对着昔日校园道声再见，各自踏上新的旅程。
有的时候，分离来得猝不及防，在我们还没来得及做任何准备的时候，便从天而降。或者是我们忽略了它到来的讯号，也许是我们只是把那些征兆当作了生活的日常。只是在分离来临的时候才会幡然醒悟，一切为时已晚。
有的分离悄无声息。在不经意间，一个人离开了，一件物品不见了；一些人走着走着就散了，一个人的微信默默地被删除了……，这样的分离仿佛对生活并没有什么影响，日子照常一天天过，时间依旧一天天流走，只是突然在某个地方，某个瞬间，会忽然回想起，生命中曾有过一些日子，有过这样一个人来过。就像曾经听过的一首歌，翻过的一页书，让人恍惚片刻，回味片刻，然后被什么东西拉回现实，继续向前走。
很多的时候的分离，会带着各种各样的情绪。
除了离别的心情，不舍，或许还会有不甘，否认，逃避，无力等各种情绪，让人不想面对，不想面对这纷繁复杂的感觉，让人感到彷徨无力，于是我们匆匆离开，眼不见心不烦。而在日后的许多个日子，仍饱受情绪困扰，被穷追不舍。
于是我们知道，生命主题逃不掉避不开，所有的情绪所有的风景，都值得好好体会，甜的苦的，欢乐的痛苦的，都需要进来加工，熬成骨汤酿成美酒，才能穿肠而过，成为生命的养分。
去面对分离，去好好告别。
该放下的，去整理书写，燃成灰烬；该留下的，去沉淀消化，轻装带走。
然后，开启新的征程。
愿每一个告别，都能释怀。
愿每一次分离，都带着祝福。
2021.11.17
