“别和我谈理想，我的理想是不上班。”这是很多普通职场人的心声，其实任何工作都不是容易的。在工作一段时间后，就会觉得工作很难熬，每天在办公室工作八九个小时甚至还时常加班，忙碌到年底时候升职加薪轮不到自己的时候，心里更会觉得委屈。
在工作中其实想想快乐的事情，找到自己的职业目标，遇到工作中的难题不要怕，任何时候都要去想解决之法而不是浪费时间去难过或抱怨。其实每个人都会遇到职场低谷，只要怀揣目标，做好自己的工作就好。工作很多年的人，要跳出舒适区也是很艰难的，所以，别让情绪或者困难打倒，平时多看看书，让自己内心变得丰盈。相信自己很棒，一切艰难都只是暂时的。
作为向阳生涯的职业规划师团队，十八年来已为八万多客户解决了职场难题，也同时总结出五条职场好习惯，能让你在职场中快速获得提升，工作中才更有成就感。
（1）守时，这是职场人基本的素养。不管是公司内部沟通会议，还是拜访客户，还是有工作需要和上级主管汇报，守时是最低的要求。最好还能提前五分钟到，调整好心绪，投入会议还是与客户、主管沟通，才能更好地进入状态。而能做到这一点，你给人的第一印象肯定是好的，更有助于推动工作进程。
（2）敬业，这是职场人需要的素养。刚工作没几年，工作经验不够时，在工作中很难做出最妥当的工作决策，如果自己琢磨很可能会耽误工作进度，寻求主管帮助前，在有限的条件和工作经验下能先思考出两三条可操作的建议，让主管帮助分析利弊或是给予新的建议，这样做能减少主管的决策压力，也能够让自己快速成长。
（3）高效，这是职场人的必要素养。无论是写邮件还是写报告，其实都是和同事和主管沟通的工具，邮件中用简单扼要的文字将工作说清楚，能让对方及时看懂你的诉求，并顺利地将工作进行下去；用鲜明的图片、数据和文字做出最简单易懂的报告，让主管和同事更快得知你工作的情况，只有这样才能在职场中更易获得认可，也更快推进工作，获得更多工作机会。
（4）主动，这是职场人必备的核心。在工作中要记得提前做好准备工作，对于主管已布置的工作任务要准备充分，当向主管汇报前主动把工作做好，应该完成的工作技能熟练掌握，找机会积极主动地接受工作挑战。毕竟主管忙于管理，对于下属的工作安排并不是很周全，如果做完应该完成的工作后，找机会准确流畅地报告你的工作方案或工作内容会使主管对你的工作能力给予肯定，准备充分也会让自己能有把握有信心的去面对提问。而如果想接受新工作，你也要更主动些，与主管沟通协调，相信主管会对你更加信任。
（5）职业规划，这是职场人的必备技能。职场的命运要掌握在自己手中，只有对职业有规划的人，才能面对纷繁多样的职业不迷失，自己决定自己的职业选择、升迁和职业发展前景，才更容易在人才济济的职场中脱颖而出，有目标才不会越努力越焦虑。
“三十岁了对职业生涯产生莫名的担忧和困扰，到了这个年龄的人是不是都有这样的焦虑？”这是一个快三十岁的年轻人来找我做职业规划时，询问的第一个问题，其实这个问题在三十岁左右的职场人中是很普遍的，大学毕业七八年或硕士毕业四五年，踏入社会工作了一段时间，刚开始的工作激情早已磨灭，看似有了多年的工作经验，但其实心里对职业发展前景很担忧。
这个名叫张骏（化名）的年轻人，毕业于江苏某大学机电专业，毕业后在苏州某外资电子设备公司找到了设备维护岗位，就这样不知不觉已经工作八年有余，现在的他已经做到设备课课长，管理着十来个工程技术人员，但他忽然莫名感到担忧，他所做的管理职务非常依赖公司，其实自己的核心价值并不突出，一旦公司运营形势不佳，离开公司或者内部调动，现在的工作经验并不能更好的工作，可能连现在的薪酬也得不到。
担忧自己职业发展前景的他，自己主动申请调动到开发部做结构开发工程师，现在已经工作一年，虽然感觉学到了很多东西，但是做好结构开发工程技术需要更多时间学习，而部门里的工程技术人员都拼命想做主管，在这样的工作环境中他更加迷茫，很怀疑当初的职业选择是不是错了，职业发展进入了死循环。
作为他的职业规划师，我仔细看过他的个人简历和职业咨询用表，我需要做的是围绕专业选择、职业定位问题，通过互动沟通和各种测试工具的分析，帮助他更清晰的了解自我的职业性格、职业兴趣、职业价值观等；在清晰的自我认知基础之上整合张骏现有一切资源挖掘其核心竞争力，提炼各项可迁移技能，帮助他找到最适合自己的职业发展方向，明确其职业定位。
苏州离上海不远，他想与我面对面沟通，周末大清早就赶火车到了向阳生涯的咨询室。与他沟通后，他说自己在大学期间实习和毕业工作都在机电行业，大学期间一直担任学生干部，喜欢组织、策划型的工作，喜欢竞争。
从张骏的霍兰德兴趣角度和职业性格角度看，他其实和目前的职位明显不匹配。张骏的职业性格系INTJ智多星型，但是目前的工作内容却相对死板和枯燥。他的职业兴趣表现为事业型和社会型居首，但是目前的工作内容偏重于实际型，匹配性较弱。与他深入沟通和探讨后，我发现他对教育培训行业有着比较浓厚的兴趣，也具有参加培训和咨询的基础，虽然说教育培训方面的工作经验少，但他有从零开始的心态。
更适合他的职业范畴是以培训顾问岗位发展序列作为职业初步目标，以教育培训咨询作为行业方向，而对于教育培训方面的工作经验缺失，他想从培训机构的销售开始做起，短短两个小时的咨询后，张骏已经有了清晰的职业目标。
两年后的现在，张骏已经在一家知名连锁培训机构做课程销售，而现在的他面对于这份适合的工作，虽然时常加班，但他从不抱怨，总是早到晚走的他终于功夫不负有心人，成为了公司的金牌销售。
