1、早起（5:10）√
2、朗诵+总结√
3、读书 （人性的弱点）√
4、健身（徒步5.6公里）√
5、总结复盘√
记录与总结(day80）
20190504复盘
【记录+主题】再见星球
转眼间坚持星球就要结束了，今天晚上就是半决赛，非常的开心和激动，又有些不舍得，这20多天多于我来说终身难忘，每天负荷这无比大的压力再突破自己超越自己，我有改变吗？我确实是有改变，原来可能在会议上不爱说话，不敢说话，现在可以说话变得很直接，声音也响亮了许多，原来说话没有逻辑现在变得会说的有条理了，21天的突破对自己来说改变如此之大，让我认为演讲对于一个人的重要性，所以我要将之进行到底
演讲对于每个人都很重要，不仅仅考验你的口才，还考验你的逻辑、文字功底、声音等待，罗列到一起才能最后提现在语言上，所以我一直坚信如果我的口才可以有所提高的话，我相信在今后的工作生活中也会有所好转，加油！
星球结束后，感谢认识了竟哥哥 看到他的优秀和自律，想他学习，我一定会可以设定自己下一个目标，终身学习
精读文章学习每天必须要做的事情~
三、每日金句
❤❤小小改变❤❤
情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习 ----get！
每日敷面膜----get！
下蹲30下---get！
