现在市面上各种各样的安眠药
经本人验证 这些安眠药好处与副作用绑在一起
代谢周期短的会让你大脑不清醒
代谢周期长的对你身体无益但对思维无影响
所以 我有个小方法
我妈曾用vc片 然后告诉我这是安眠药
但后来我才发现 这比任何安眠药都管用
所以呢 一切失眠问题都是纸老虎 心理在作祟
紧要关头我不反对吃安眠药
因为这时候卸下心理负担是最重要的
一定要淡定
睡不着就睡不着
无所谓了
然后高三别纠结这件事 没用的
高考前一天该睡不着还是睡不着
这件事是我高三时特别痛苦特别头疼的一件事
但现在看 这件事其实也并没有那么重要的
淡定 淡定 淡定最重要。
