2019年1月4日  星期五  孕12周3天

早6:30醒看公众号优质文章

7:00听胎教音乐，冥想

7:10起床，空腹喝水

7:15做早餐

7:40和女儿一起吃早餐

8:10送女儿上学

8:30写简书和美篇

9:00洗漱

9:30~10:30和婆婆聊天

加餐：橙子一个，巴旦木8个

11:00接女儿放学，女儿看动画片20分钟，我洗菜

11:30和女儿一起被古诗《鸟鸣涧》

11:30~12:00和女儿一起做手工：大嘴怪

12:00吃午餐

13:00女儿写试卷两张，我听心理学课程

14:00送女儿上学

14:30听心理学课程

15:30和朋友微信聊天

15:50接女儿放学

16:10带女儿去商场转一圈

17:00和女儿一起去图书馆看书

17:30回家，加餐：核桃3个

18:00女儿写试卷，我听心理学课程

18:50吃晚餐

19:00陪女儿看动画片《棉花糖和云朵妈妈》

19:30陪女儿出去在街上玩耍，一边走一边玩，还一起背古诗

20:00和女儿一人吃了一个苹果，听《明明讲故事》

20:30开始洗漱，做面膜，喝牛奶。喝叶酸片

21:10和女儿一起躺下，亲子阅读《小王子》

22:00入睡

今日金句：1.好运气都是有密码的百宝箱，打开它是需要有些实力的。

2.是努力，让你拥有舒展的生活，宽阔的路，是努力，让你得到喜欢的人，并和喜欢的人在一起，过上喜欢的生活。

今日小确幸：1.闺蜜杰杰给我发微信，在我刚生下女儿第二年她写给我的文章，满满三页都是写的我，当时她给我看时就特别感动，今天她再次发给我，还是满满的幸福感，真的要感谢我们十五年的友谊。

2.闺蜜耿儿给我的女儿买了一双鞋，说是提前给她准备的生日礼物，真的很感谢。生命中有几个知心的朋友真的是很幸福。要倍感珍惜。