叶武滨时间管理100讲41-44

41.三分钟热度是病,得治

我们做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续。

“动机”分为三个层次。

当我们能够自主地引导自己,我们就进入了“动机”的第三层,叫“内在驱动”。

如果我们没有找到这份力量,那在第二层,我们会得到很多外部驱动,例如:寻求奖励、避免惩罚......

如果没有奖惩机制,那么我们就只能活在第一层,叫“生物冲动”。

今天为大家分享的理念就是:内在驱动和外在动机。

任何人只有在找到做某件事的动机后,才能持续地做下去。

它也能避免大家在做这件事遇到痛苦时就快速放弃。

42.持续精进的第三种驱动力

接着上一讲的话题,我们这一讲继续深入:动机的第三层---内在驱动的话题。

想要主导自己的人生,这是人类普遍存在的一种需求。

三大要素:

1、自主;

2、专精;

3、目的。

通过以上三大要素,在这动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越,你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。

43.做正确的事是根本

我们来谈谈人生高空的话题:也在易效能的理念中就把这部分称为“高空”。

高空分为六层次:

1、最底层叫“跑道”;

2、我们的“项目”,是1万米高空;

3、我们的“关注范围”,是2万米高空;

4、3万米高空是我们的“目标”;

5、4万米高空是我们的“愿景”;

6、5万米高空是我们的“宗旨”。

      很多人有自己的目标,而且也是朝着自己的目标去奋斗的,可是到头来,却发现自己最后奋斗来的结果并不是你真正想要的。其实,人生真的不在于做多少事,更重要的是你在做的这个事,是你自己选择的,是你自己愿意的,不要等到已经走到底了,才发现是错的。所以,人生的“高空”有一个系统管理的方法,做正确的事情才是根本。方向对了,我们就能做到事半功倍;方向错了,事倍功半!所以方向大于方法。GTD理论的创始人大卫艾伦告诉我们:只有把愿景跟行动结合在一起,那才是人生的希望。

44.什么是值得拥有的生命呢?平衡是关键。许多人可能都是这样,一辈子的时间忙着赚钱,却忘记去规划一个值得拥有的人生。人生是由无数小目标组成的,也是不断被修正的过程。我们不能因为不知道自己的人生要去哪里,就不设定目标;我们也不能因为设定了目标,一直坚持去实现目标。在这过程中,我们要不断检视、评估、反思目标是否正确,值不值得去做。这个是大的前提。

      叶老师每年都会给自己做一个梦想版,它由九宫格组成。你可以用八大关注(财富、社交、家庭、事业、效能、亲密、学习、健康)去填填这样可以让自己关注的角度更全面。你刚开始做的时候 可以从一年的梦想版开始。当你越来越坚定自己的人生时,慢慢去修正和调整,变成越来越清晰的终生梦想版。

    这些让我明白,做一件事方向比方法来得重要,了。如果你一直朝着错误的方向,只会让自己越走越远,偏离自己原本的人生航线。在我们努力实现获得财富的同时,家庭和健康同样重要,不然到头来一切都是空的。

  当你有梦想的时候,那样叫醒你的起我们不是闹钟叫醒,也不是被老板叫醒,而是被我们梦想叫醒。下面是我赶快指定自己的2021梦想版。现在我每天为了我的梦想努力,这样我每一天都过得很充实和快乐!

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