8.22武志红心理学：内部动力和外部动机

      我在心里问自己，我是真实的自己吗？答案是否定的，我不是，我应该算是文中说到的使用外部评价体系的人。

    我在意别人的看法，我在意我在别人心中的位置，我在意我的每一次出错是否会让其他人对我的能力或者人品产生怀疑。不知道什么时候养成的习惯，总是不敢去做真实的自己。

    其实想想，这应该是不自信的表现，我想要改变，我也需要改变，太在意别人对自己的看法只会让自己变得很累。应该听从内心，做一个使用内部评价体系的人，不在乎外界一切的声音，做自己就好。

    不忘初心方得始终！