Okay on my way to meditation class. 抓紧时间记录一下早上的测试纸发给了Yan,好像是生酮了啊,欣喜一下这几天Fat没白吃啊!
前几天的keto flu也在防弹咖啡的出现之后消失了,因为Fat的intake够了。边记录边下单买肉,超级推荐一米市集的肉新鲜而且牛排还可以8PK一买就可以足够我一周肉的摄入而且是比较放心可靠的肉源。
晚上期待回家收快递储存脂肪!
图片发自简书App
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