女孩子秋冬一定要多喝，对自己好一点。不过千万别喝太频繁！我怕你头发太多了！
食材：黑豆30g、黑米20g、黑芝麻20g、红枣适量、花生适量
做法非常简单，所有食材倒入豆浆机，加入1000毫升水，选择豆浆模式开打即可。
打完倒出来，如同牛奶般丝滑，微甜的口感超级好喝！哪个神仙发明的这配方，也太好喝了，真的可以喝一辈子。
姐妹们还可以早上提前打好一杯放包里，带到公司慢慢喝！
这五样东西千万别喝太频繁！我怕你头发太多了！
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