今日是多么美好的一天呀
必须记录下来 （不用再装什么深沉了 hhhhh... ）
In sum, 今天是打了4个愉悦的电话=连接了4个重要的人 + 开了一场开心的会的一天
#喜悦 #爱
而且 还顺便把秋冬的衣服给清理出去卧室 还整理出来了可以送给朋友孩子的一批衣服 断舍离 --> #淡定
今天最重要的一个电话之一 是和意义教练的周艳组长做了一个长达一个半小时的极性流动地图的一对一
做完简直是 #开悟 了 （小遗憾：没有截图我俩的笑容）#感恩
周艳先带我做了一个死亡冥想练习 做的过程中 我想到了父亲走之前的模样 哽咽了 留下眼泪
然而流完眼泪之后感觉很好 很多积蓄已久的情绪被释放出来 那一刹那 感觉到我的肩膀都松了一点
此刻我想对周艳说：
亲爱的 感谢你 晚上我妈提醒我去烧纸的时候 我才意识到今天刚好是我父亲100天的祭日
当我和女儿在一起烧纸的时候 我看着红色的火光在黑色的纸烬里跳动的模样
就想到了今天中午我在和你一起做死亡冥想的时候 脑海里对死亡的具象就是黑色和红色
我在想 你大概是我父亲派来的天使 让我在这一天 不仅对死亡有了一个新的思考
还帮我在最近的卡点上打通了任督二脉
我对你无法感谢更多！
ok 继续回到极性地图的一对一沟通：
我的卡点是：最近目标太多 生活有点一团乱麻 而我想要规律有节奏的生活 却总是焦虑/责备自己达不到自己满意的程度
两个关键词：乱麻 vs. 规律
于是zy让我列举出了三个“乱麻”给我带来的困扰，再列举出"规律"的三个优点 + 三个缺陷；最后找出“乱麻”能给我带来好的点 ：
最后 zy带给我的通悟是：
乱麻也是我 规律也是我 我不必因为乱麻就自责 也不用因为规律了就沾沾自喜
外在的世界 可以不影响到我内心的自我价值和喜悦感
我可以选择乱麻 我也可以选择规律的生活
我可以10点睡觉 也可以12点睡觉
可以6点起床 也可以8点起来
可以没有“必须” 这个规定
我的世界是流动的 没有什么是不可以的
我就是灵动的那个我
我爱我自己 我爱我现在的样子 无论我的生活是乱麻还是规律
感恩上天把我塑造成现在这个样子
感恩爸爸妈妈把我生养得如此美丽和生动
感恩每一个困难和卡点的到来 它们都是我人生的课题
感恩我之前经历的每一段苦难和悲痛 它们都把我塑造成今天的样子
我是多么爱我现在的样子呀
今天真是充满爱的一天 我爱今天 今天爱我！
2023年4月15日凌晨 12:24分 喝了点红酒之后的书写
（还有2个重要的通话 + 1个开心的会 没有时间写了 改天继续 --- 因为 我要去"规律"地生活了 哈哈哈
先sum一下：
感恩xijing的主动约电+ 倾听 + 敞开，就喜欢你的这种淡定和宽容，我们之间要么不联系，要么如洪水倾泻，感觉我们欠对方的沟通真的是太多，打了一小时电话，感觉还没讲到1/10, 真想马上打个飞di去找你；
感恩ty对我的信任，总是那么主动，抓着我问各种长租和金融方面的问题，没想到我无意中知道的一个点居然可以帮到你，我好开心；
感恩ly对我的信任，我们只有一面之缘，你却总会将你人生中发生的大事都告诉我，有时会向我寻求建议，我感受到被信任的价值感，祝福你，爱你，希望你和家人都能快快好起来！
）
