前几天我朋友跟我说她弟弟半月没有出去工作，她说她无法理解，我说我可以理解。因为我也有过很多次灰暗的时刻，这些灰暗的时刻我只想把自己缩起来，躲到一个山洞舔舐伤口。我也无数次幻想过，我不想工作，手上钱也不够多的情况下，我就辞职，然后跑到丽江或者某一个山清水秀的小城，可能就是做一个服务员、给人端端盘子、刷刷碗就这样过一生。我为什么没有实施，因为我还是认为这是丢人的，如果不被认为是丢人的话，我会实施吗？有可能，为什么没有实施呢？还有一个原因是我可能害怕自己会后悔。后悔我如果还想回到这样的阶层，怎么办？但在那一刻，我是真实的、真实的不想再在此处，只想逃离到一个没有人认识我的地方，苟且，没有梦想、没有目标、没有光鲜的生活、没有为谁而活。

我说我能理解他。你是遇事就会去努力一下、突破一下的人，而他遇事就是会逃避的人，所以，他选择逃避。她问“既然知道努力就可以突破”“为什么不呢”。

这两句话是在一块儿的，没有前面这句话，后面这句话就没有意义。“既然知道努力就可以突破”，如果每个人的内心都有这样坚定的信念，我相信每个人都会选择去突破，而不是去退缩和逃避。但是并不是所有人“知道努力就可以突破”，还有一部分人的信念是“努力了也没有用”。

这些也许跟人的天生性格有关、也有可能与成长过程中被对待的方式有关。人天生的禀赋就有差异，有的人天生精力旺盛、有的人天生疑惑多虑，相对来说前者去尝试的可能性就更大、后者退缩的可能性就更大。在成长的过程中，我们想要去做出某一件事，身边没有人可以帮忙，只能自己拼劲全力往前，也许在这不得已的一次次过程中，发现只有通过努力，可能努力后的结果并不是每一次都产生了改变，有点改变了，有的失败了。这里也有一个天性的分界点，有一部分就选择了努力可以改变的部分内化到了心里，有一部分人就选择努力无法改变的部分内化到了心里。当然两种选择的人在后来的人生中就用各种方式去证明这个部分，那么两人对待事情的方式就越来越不同。

也有可能在人生的成长过程中，被对待的太好，每一次有一些辛苦的努力的时候，身边的人都说这样太辛苦了，我们不用做了，不要累到自己，久而久之超过当下的负荷的，就习惯性的选择了放弃。我看着我妈妈照顾我侄子的方式，我容易放弃的性格中有一部分是这样的。我侄子玩球，我妈妈就会每次跑去帮他把球捡过来放在他手边，他做什么事辛苦一点，我妈妈就说这么累了，我们不做了，休息一会儿。还有一次我侄子吃红菜苔，菜台有点长卡住了，她的妈妈，我的弟媳妇说卡住了就不吃了。在这样的过程中，失去了“通过努力就可以改变”的体验机会。

昨天听武志红在得到的专栏讲到他在高考前夕，用三个月的时间好好学习化学，最后化学一跃成为全年级第一，从此一发不可收拾考入北大，改变自己的命运。我想到我高考前夕，语文、英语都是我的弱项，最后的几个月我放在这两个学科上的占比远远大于其他，而最后高考最拖我后腿的还是这两个学科。我后来逢人便说，我的英语和语文没有办法，我花了那么多时间，还是没有学好。减肥也是一样的道理，我减了那么多次肥，都没有完全瘦下来。以后的每一次减肥，都是蒙骗自己的一种方式，其实内心并不真的认为自己能瘦下来。

还有人，两个男生，两个我喜欢的男生，都没有在一起。我也会归因为我那么多努力，也没有好的结果。我就开始认定为我喜欢的人不喜欢我，喜欢我的人我都不喜欢。这两段感情都不是马上结束的，都是慢慢地、慢慢地结束的，以至于我忘了他们的影响，我以为对我没有任何影响。实际就我现在不太去跟男生接触来看，还是有些影响的。

在这里其实也涉及到自己的一个选择性注意和一个期待。在减肥的过程中，在学习英语的过程中，真的没有成功的时候吗？也不是的，07-08的时候，是完全瘦下来的，后来当主管后每天晚上吃东西，也是这样吃了半年多才反弹回去的；也有过一个月每天跳健美操减了5斤；也有过运动健身，让自己线条很美的时候过；但是这些我都没有注意，我选择注意的是我最后胖了。对于一个期待，我们有一个大的期待，比如成为一个什么样的人，比如有一个什么样的身材，而成为这样的人和有这样的身材都是需要很长时间或者很长的一个努力过程才能达成的。而在这个过程中的每一个过程的达成，我不是去看见过程的达成，而是看见的我与这个我期待成为的人，我与这个大的目标还有那么那么远的距离，我还什么都没有做。而我把这个期待改一下，改成每一个阶段的小小目标，其实我也没有完成的这么差。

而英语和语文的没有学好，也有可能不能努力没有作用，而是学习方法的问题。在这个地方我怎么没有看到，我刚上高中的时候数学都不及格，但是后来我上120、130，我怎么没有肯定自己的努力呢？我好像把自己做的不够好时就归因为自己不够努力，而把自己做得好的部分就归因为天赋。

这两天看到王潇的书《时间看得见》中有一句“但凡你没有达到和征服的事，你与它之间，就是仰望和追求的关系。”这句话让我醍醐灌顶。我觉得人与人和人与事的关系是想通的。对于这这个事，你努力一下，便可以得到；对于这个人，你可以控制与TA的关系；对于这个事，你不相信你努力便可以做到；对于这个人，你也不知自己做什么可以更促进两人的关系？对于人和事，做到了就有掌控感和主动权，没有做到便是仰望和追求，永远都是在渴求。

没有回答的问题，放在心里，就产生了这么多的感悟。感谢我这个朋友问的这个问题，帮我梳理了这个部分，让我更多看到自己这个“盲点”。

我们能做的是什么？

1.把期待改变，把一个大的事项，比如成为一个什么样的人，完成一个什么项目或目标，拆分成N个、无数个小的目标，每一个小的目标达成都是可喜可贺的，在大的目标，它可能是微小无视，但在此刻，完成便是一个进步；

2.把心中的信念换一下。“努力了也做不到”，这可能是我们没有生存能力时无力改变的事情，现在我们自主创造的空间更大，我们可以自己决定努力后的结果了；也有可能我们要接受不是每一次的努力都能做到，我们不是去看见10次努力后的9次没有做到，而是要看到10次努力后的那一次做到；还有那9次没有做到给我们的借鉴意义；

3.对于朋友的弟弟，我的建议是让他去做一个稳定的工作。对于自我不够强大的人，无法容忍太多的不确定性。稳定的工作意味着有一个稳定的环境，稳定的环境就相当于一个安全的环境。就像我不会辞职，是因为我知道目前的工作、公司每天一起相处的同事就是在我其他面坍塌时还唯一可以保持的自我。