2020年4月23日，来到了77天赋读书实践会关于《不抱怨的世界》的第四次分享会。
看到作者开始的一段话语：“阳光在我的眼中闪耀，我几乎什么都看不到，也做不成我应完成的任务。憎恨这鲜活生动的光辉，我开始抱怨。突然我就听到了空气中回荡着盲人手杖敲击地面的声音。”
不由得想起我还是初中生非常喜欢的一句话：“当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我却发现有人没有脚”。这句话曾一度是我的qq座右铭。
是的，人生的目标就两件事：1、得到你想要的；2、得到之后享受它。但是只有最聪明的人才能做到第二点。简单但深刻。我们太多人偏离了这个轨道，我们习惯于无限放大自己的悲伤、难过、苦难，而忽视发生在我们身边的那些美好与幸福。
所以，若想改变世界，我们首先需要做的是：疗愈自己那颗不安的灵魂，让自己成为灯塔。
1、为什么是“快乐证书”呢
所有连续21天不抱怨的成功者，会颁发“快乐证书”而不是“不抱怨证书”。因为，经过不抱怨的坚持实践，人们的快乐指数上升了。
是的，“抱怨”的反面并不是“不抱怨”，而是“快乐”。当我们不再聚焦于对事物的负面思考，而是通过21天不抱怨的刻意练习，思维模式发生翻转，内心的抱怨之门被完全关闭后，我们会更聚焦于事物，而不是情绪。
出现一件事物，很多人会习惯性于发泄情绪、喊“痛”。首先，这样的发泄无济于事；其次，这样的发泄反而会反向地影响自己与他人，形成恶心循环。正确的做法是：聚焦于这件事，聚焦于你想要的结果。不要给事物扩散的机会，而是学会去寻找隐含的美好。并且相信：你寻找、就必寻见。
2、感恩之心离财富最近
认真对待每一件微不足道的小事，并时时感恩。把任何一个小事当做是这个宇宙对我们丰盛的祝福，如此一来，我们就会吸收更多的祝福。多说这三个字：请、谢谢、对不起。这三个字会帮助我们时刻转念，并散发“爱”的气息。
然后，慢慢的，财富就会好起来哦！因为，财富不是求来的，而是吸引来的。当我们更加珍惜我们自己与这个世界，就会释放一种吸引力，为自己招揽更广的财源，也会有更多的人愿意接近我们，从而更多的机会出现在我们面前。所以，感恩之心离财富最近。
3、抱怨对家庭的影响，
你希望你的孩子也养成抱怨的习惯吗？著名儿童教育专家小巫说：孩子的任何行为都是正常的，无论他们的行为在我们看来多么荒谬，都是孩子对周围环境的一种正常反应。孩子的状态往往是成年人内心状态的镜像，成年人内心是什么样子，孩子就会是什么样子。所以，我们的一句抱怨将直接影响到我们的孩子如何看待这个世界。
因为，孩子就像是父母的一面镜子，映射着父母的一言一行。你怎样，你的孩子就怎样。学会不抱怨，凡事向内求，乐观感恩，让自己成为一个积极正面的“太阳”，那你身边的一切都会更加美好，让一切都良性循环下去。
4、“抱怨”与“处理”的区别
遇事不抱怨，这是睿智的表现。当你在抱怨的时候，其实就是把一件事放大无数次，而且每抱怨一次，就是再一次让这件事伤害自己。所以，它的代价很大。当我们出现任何事的，学会觉察，感恩。感恩是最伟大的事情，因为感恩，可以让想要的事物一直在自己身边，不想要的事物远远离去。
tony导师提到如何应对外界的抱怨时，常用的两句话：1、你想要的结果是什么；2、那接下来，你通过那些事情来达到你想要的结果。或者对于某一些问题，我们可以使用这三个问句来聚焦于问题本身：1、我们现在有一个什么问题；2、我们可以做什么事情可以解决这个问题；3、那我们下来做什么？
学会蜕变的四个步骤：1、察觉；2、感谢；3、放下；4、转换。
感恩生命中的一切，任何好的坏的都是礼物，很多被我们定义坏的、不好的事物，往往都是当下的短暂片面认知。学会感恩，当时间轴线拉长，你才能真正看清楚事物的本质，其实发生在我们身边的任何事、出现的每一个人，都是在默默地教会我们什么？
让我们一起创造一个《不抱怨的世界》吧
