周更即将结束，记录下最近的生活，等着下期周更开启时再对照看看。

关于工作

今年，我的工作面对了不少新课题。我正在适应的一块工作内容是：工作过程中心神损耗过大，属于情绪有点内耗，或者说，需要面对这更大的工作压力和情绪波动带来的冲击。

同时，我在工作上遇到了一些同业考核的压力，心理压力陡增。我该怎么应对？翻来覆去地想啊想，唯有以创业般顽强拼搏的心态去应对，心态上更加积极主动去应对。

要怎么做呢？具体来说，1）每月/每周规划工作进度，并相对严格地完成工作进度的记录、打卡和复盘。2）对于组合跟踪指数的成分股，以及自己的核心重点标的，建立工作清单，进行每周复盘。3）每日写下组合标的的位置。4）开始用十年视角做估值。

给未来的自己留一个问题：工作完成度如何？现在遇到的困难（考核落后、进度迟缓）的情况是否有实质性改善？

关于生活

不管怎样，还是要表扬自己。在五一假期后，我完成了对家里的书柜、衣柜以及玩具的整理工作。家里又恢复到整洁清爽的状态中。每天回家，我看到家里温柔的灯光下精神的家，内心都变得格外的温柔。下一个阶段，估计我们会围绕着爸爸妈妈的新家装修而多花点心思，等下期周更开启时，预计爸爸妈妈新家的衣柜等需要定制的项目都已经下定。

夏天到了，最开心的是远离了秋冬季的呼吸道疾病，非常开心。我们重启开启规律的锻炼，最近我们有空就会去晨跑或者晚饭后散步，等待六月天气暖和的时候我们再恢复游泳。在本期周更里，我肺部ct检查结果看起来不太好，后来预约医生面诊看片、解除了警报。哥哥则是脚步患了病毒疣，我们在五一回来后开始带他前往诊所进行皮肤冷冻处理。家人平安、健康，保持着规律且积极的生活节奏，是我们当前好好生活的重要基石。

关于教育

五一假期回来后，我们发现哥哥的学习质量有所滑坡。我们（发生了一次冲突）赶紧调整了“管理”哥哥的方案（之前处于80%放手），现在重新回到：由队友6:50喊哥哥起床晨跑，并且我们会在晨跑后带他再做朗读和写字。最近，我们发现哥哥的 1）语文基础（写字、拼音）；2）学习扎实程度，有所松懈。所以，我们又再次回到由我们父母每天做检查的状态。希望下期周更回望时，哥哥这个学期能取得理想的成绩。

总结一下，对于我而言，当下最重要的就是两件事：把工作做好；把孩子教育好。自己越来越顺了，孩子越来越好，那一切都好。

勤奋的，主动的，乐观的。

在个人方面，如何维护好自己的精力状态？如何建立好自己的库以及跟踪体系？还有就是工作精力摆布（始终坚韧且有强度地推进重要工作）？

希望这“难但非常重要”的问题能在时间里开花、结果。