瑶瑶（化名）大学本科毕业，是南方一线城市某大型培训机构的老师，已经工作八年了，瑶瑶有很多作为培训老师的先天优势和优点，声音甜美、性格温和，表达能力和分析总结能力也很强，但最近却非常苦恼和焦虑，不想去上班，对工作逐渐失去激情和信心，有惰性不愿意学习和成长，每天按部就班讲课，学生的续费率不高，压力很大，不知道怎么办？
认知、理解、接纳自己的状态，看见就是好的开始，不逃避，勇敢面对！
一，调整自我的能量和能级状态，改变自己以及与环境的关系。
1.重新认识自己的优点和特长，树立信心。
2.加强自我的学习和成长，提升整体文化素养。
3.以积极的心态去努力改变自己与周边的关系，获得鼓励支持和肯定。
二，改进工作方式方法，加强业务学习
1.适当缩减讲课时间，增加课堂互动，多去了解学生的个体情况，增加个性化的指导、多鼓励多肯定，和家长多些互动沟通；
2.虚心向其他老师学习和请教，吸取经验和教训；
3.充分利用自己的优点和特长，开发3-5个经典精品课，作为试听，宣传，分享～个人品牌建设。
三，学习成就梦想，执行力改变未来
1.系统学习和理解执行力的核心要点；
2.制定目标和执行计划；
3.学而时习之，不亦说乎。
经过半年的努力，瑶瑶终于有了巨大的进步和成长，节选部分她的总结。
1，更加守时，学会遵守校区的各项规章制度。
2，通过阅读大量的书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，认清自己，接纳自己，同时觉得自己开朗活泼了许多，内心力量变强大一些。
3，个性变得比较外向开朗，热爱交流，可以采用比较生动活泼的教学手段，提高学生的学习兴趣。
4，更懂得积极评价学生，及时发现他们身上的闪光点，耐心的帮他们辅导，激励学生的学习热情，努力提高学生学习成绩。
5，在教学中，有时也会向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，努力提高自身的业务水平。
6，尽量对学生进行分类，有一段时间积极学习学生的不同类型，通过了解学生的不同个性特点，上课话术不同。
7，和文章对话，提高阅读水平和努力改变一下思维方式，积累一些小确幸，让自己更幸福，内心更欢乐，与家人同事相处融洽一些，学生对我也信赖一些，家长的满意度提高。续费率提高，学生保留率提高明显。
