最近我加入一个碎片运动打卡群，由于每天打卡的原因我会选择在朋友圈一起发布打卡动态，有朋友在下面留言：你都这么瘦了，还要减肥？还有的朋友开玩笑说要屏蔽我。
了解我的人都知道很多时候除非必须，我做很多事都只有三分钟热度。
当初我说要开始写点东西，老公高兴地给我分享了他收藏的全部电子书，还给了我他当时在学校分享时关于如何写作的讲座内容，还给我细心介绍哪个作家是什么风格，推荐我可能会喜欢的作家的书给我看。
我大概坚持不到一个月，期间也写过几篇作业，老公细心地帮我修改润色，结果就没有后来了。
有次我说我要给我们家新房子客厅绣一幅1.5米的十字绣，老公听完笑笑什么也没说。
对于缝个扣子都被我妈嫌弃的人来说，1.5米的十字绣真是万里长征。为了磨练我，我选了一对小枕头，老板说一个星期就可以绣完，我花了一个月绣完送给了要结婚的朋友。绣完之后信心大增，跟我老公拍胸脯说：我准备挑战1.5米的十字绣。
老公说：“不会买回来放在那里被老鼠咬烂吧？”
我握着拳头说：绝对不会。
老公：那就期待一下。
后来陆续地我花了大半年时间绣完了，期间也有放弃的打算，我给自己鼓励：不蒸馒头争口气，别让人看扁了，牛皮吹出去了都，干不完看你怎么收场。
在磕磕绊绊中绣完，我真的觉得自己太了不起，跟我老公炫耀的时候，尾巴都要翘到天上去，然后他说：不错，出乎我意料嘛！
这个时候我体会到坚持完成一件事情的感觉不要太爽，以后我在完成一件事的时候，我都会回味这个感觉给自己打气。
核聚老师说，坚持完成一件事，让自己找到那个感觉，保持那个感觉，你就能一直坚持下去。
曾经我在十几岁的时候做过一个测试，结果说我可能35-40岁，牙齿会掉光。只要一想到我还那么年轻就没有牙齿的画面，头皮都是发麻的状态。
我找来如何保养牙齿，如何刷牙的文章，边看边实践，对牙齿不好的事情绝对不做。比方说不喝冷饮，不吃雪糕冰淇淋，少吃糖果。
这么些年，牙齿都保养的不错，也没出现什么大问题。
知道白开水对身体好，在老公的影响下，从一个不喜欢喝水的人到每天1500cc的水量，出门在外只买水喝，出去吃饭只喝白开水，这个过程也经历好几年的时间。
平时上班，下班回家要带孩子，一到晚上我基本没有大块的时间运动，只能早起，把运动搁在早上。
早起之后发现，早起的好处太多：有大块的时间可以任由我只配，这个时候没有老公，没有孩子，我可以做自己想做的事情。跑步，拉伸，瑜伽，跳个操，运动完洗个澡不要太爽，干干净净清清爽爽，心情太美丽，还可以吃个早餐从从容容去上班。
对于早起运动的问题，我曾问过一个身材很好每天早上10公里的妹子，她说：跑步只是为了一种状态，减肥是顺道的事情。
她的回答补充了我怕老怕死的另外一种心理，因为怕老怕死，我就要想办法保持年轻和健康，我有没有太多时间去健身房，跑步成了我最好的选择，最近又发现了一些不用任何器材也能做的小运动，每天上班也多了很多乐趣。
