分享人:AS07六组刘婕

每日复盘让自己变得更好✨

【今日行动】

1.早起晨跑第八天啦，考试依旧3㎞

2.上午认真进行两小时建筑构造

3.中午进行了咖啡时光，更加了解了日精进的伙伴们

4.下午图书馆工作，比较轻松，很适合学习

6.晚上太杂了，有点烦，进行了冥想，心情平静多了

【明日计划】

1.早起跑步【小婕跑步第九天啦】，练习瘦肚子的运动

2.早起听书

【苏黎世投机定律第六课测试啦】

3.上午复习《近代史纲要》，记记历史，刷刷题目

4.下午两点理财学习和看书

5.晚上七点到八点半演讲课程学习

6.背单词半小时【晚饭后】

7.睡前阅读《思维里的墙》

8.每日精进，让自己更优秀

【今日感思】

1.今日建筑构造考试

小婕发现自己对于那些专业名词的解释一点都不了解，如果想更好的学习专业的话，也可以我对这些专业名词了解。

因为自己的专业是画图，所以平时可以进行早间的时候画图的操作。

既然自己了解到自己画图是一个薄弱环节，那么就得勤加练习，勤能补拙吧!

2.喝一杯迷人的咖啡

今天中午和日精进的几位伙伴进行了咖啡时光，现在变得优秀的他们原来以前也有和我们类似的经历。

比如有过孤独的经历，也是来自于普普通通的农村，也是有过逆袭的，或者说遇到过很多贵人的，真的是可以通过一些问题更加了解到其他伙伴的经历。

是一种深层次的了解，我机会想跟更多的伙伴进行深入的了解，一起喝一杯迷人的咖啡

3.心情不好的时候怎么做？

今天晚上回来的时候，小婕感觉到特别累，好像睡觉，但生怕一觉睡过去了，今天晚上的任务就完不成了，还有那么多有意义的事情等着自己去做。

后面小婕想到了一个办法，先运动五分钟，然后跟着keep一起进行冥想，坐着坐着，慢慢的自己的心就静下来了。

所以发现冥想是非常的有作用的，分享给更多需要的伙伴。当你心情不好的时候，可以静下心来冥想一下。

这样调整自己的状态是非常有效的，给自己一段时间静心思考，接下来的学习更加高效有状态

【每日夸夸】

1.夸夸彩芬

今天的彩芬特别棒，是第五组第一位打卡的小伙伴，真的会有很大的进步，执行力特别强，不拖延，真的值得夸赞

2.夸夸俊哥

今天俊哥主动的担任了五组美食趴的负责人，然后非常用心的进行了介绍，真的也是非常优秀的一位伙伴

3.夸夸小婕和佳琪

今天来一个自夸，夸夸自己，能够主动的去冥想来调整自己的状态，至于自己能够安下心来去写精进复盘。

夸夸佳琪，不管是哪一次分享，是之前还是之后都会有佳琪的参与，我相信一句话，你的收获与你的参与度成正比。

相信经过在日精进的这段时间相处，佳琪肯定会收获特别大，也越来越有能量，继续加油，继续保持哦！

【今日不足】

1.娱乐时间过长

刷抖音的时间过长，容易沉浸其中，这个不太好，需要改正，需要去学会放下手机，看看其他的书籍。

2.做事情不能太急躁

总想着早一点把事情做完，但从来没有想过怎样完成的更好?

没有去思考哪些是应该做的，哪些是必须做的，哪些又是我能够做的?所以要去改正，要去多思考一下。

行动之前的思考也是很有必要的。

论语中:学而不思则罔，思而不学则殆。

学习和思考一起结合才是最好的✨

【成功日记】

1.坚持晨跑第八天，虽然累但能够坚持(自己今天真的瘦了，特别开心。)

我想到了毛竹定律，前期一直在扎根，最后飞速成长。

可能是前几天一直都在扎根，现在开始减肥明显起来了，得继续加油！❤️

2.日精进的最佳勇士

真的非常荣幸，又非常的开心能够知道日精进的核心是真实和利他，并且把它运用出来了。

所以能够获得这样的一个勋章，特别的开心，希望更多的伙伴能够一起去用心的写好，一起获得日精进的最佳勇士。

3.成功调整好自己的状态

虽然说是冥想调整了自己的状态，特别开心自己做的这个选择❤️