于很多人来讲，瑜伽是一项非常好的运动，可以美容养颜，减龄，可以调理各种疼痛，在yogamala 中说，毫不夸张的说没有瑜伽治不好的病，然后，我们不停的学习着各种的体式各种细节。
这个阶段的对瑜伽的认知，其实只是初级阶段。
在没有坚持练习的时候，感受不到身体，进而无法感受到心，因为，身体的粗大觉知还没有感受时，心细微的感受不会有，这就是为什么astanga瑜伽强调99%的练习的原因。
在坚持后才会感受到，瑜伽运动过后身心的调柔放松，尤其是，当你静下来时，突然认识自己的那一刻，你会感动的流泪，这是每个人都会在深入瑜伽时，有的感受。这个时候，你会发现你才开始爱上瑜伽。
在深入学习瑜伽以后，你会发现你根本不会满足你所学的瑜伽知识，当你掌握了所有安全练习，甚至晋级练习后，会思考，我终极的目标或是梦想是什么？一直晋级体式？或是死扣体式细节？我不知道大家的想法，而我就是要弄清楚瑜伽的真相，这一切的真相。一个渴求大海的鱼，又怎么满足于眼前的水滴？
瑜伽中的引导词中，老师们总会说，放掉你的小我，与大我链接。而何谓大我小我？而又如何的链接的呢？
瑜伽老师装好深的时候又会说，时刻都是瑜伽，呼吸即是瑜伽。而自己又真正的懂的瑜伽中所谓的链接所谓的呼吸？
而这一切作为瑜伽老师来讲，特别的重要。因为，瑜伽即是觉知，瑜伽即是慈悲，瑜伽即是生活，你是导师，即是摆渡人，我们有着深深的责任来让更多人认识到瑜伽，认识到，每个人都可以成为一个美丽的独一无二的自己。感受心将与课堂与学生产生深刻的链接，你内在的爱让大家感受到，即便是在如此水深火热的俗世中，也有一个瑜伽时光的清凉。
这一生，我放下了过去，放下了名利，放下了虚妄，但我不会放下瑜伽。
现在的人越来越利益以及急于求成，包括瑜伽老师，看一下市面上五花八门的瑜伽类型，不是瑜伽的也叫瑜伽，就知道什么叫浮躁。以前听astanga 唯一传承掌门人也说，现在的瑜伽已经变味了变质了。任何事物都需要扎根，扎多深的根，就有多大的成就。我本想出来学习3个月的最殊胜的瑜伽法门，没曾想，3年其实都是最基础的，考核还要看领悟，3个月到3年到10年都不等。总之，无论多久，我想既然目标是一生，拿出10年来扎根也是无比值得的。
把我这一生奉献给瑜伽，愿我引领数以万计的人们，走向瑜伽的深处。
愿吉祥
