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人生最大的幸福就是求仁、得仁。平淡生活也好，激励拼搏也好。只要最终你获得了你想要的，所有的生活都值得被祝福。
幸福是一个非常美妙的词汇，它是我们所有人的追求目标，却在不同的人心中有不同的定义。我们通过十个主题的展开，从浮躁喧嚣的环境中抽离出来，看清自己的本心，你认为幸福是什么它就是什么。
人象冲突之心理活动的循环
一般来说，当骑象人产生一个目标，并且大象也愿意执行时，大象就会分出一部分精力用于检查目标的完成情况在并加以协助，直到确认完成才停止。
比如，当你参加短跑项目比赛时，骑象人的目标当然是尽力快跑，获得好成绩，而为了协助骑象人，大象会调动骑象人无法调动的身体机能，比如分泌身体激素，让心跳加速，神经紧绷，当大象意识到比赛结束后，身体状态会再次回归正常。这种合作模式在完成实际行动时非常合适，但应用在心理活动时就很容易陷入死循环。
比如，我们在冥想时，经常会冒出杂念，如果骑象人的目标是消除杂念，那么大象也会开始自动检查杂念是否消除。如果不知道杂念是什么，大象如何才能确定清除的是不是这个杂念。因此，每当骑象人把杂念清除，大象就会把杂念再拽回来，看看清除的是不是它。你越是想要清除杂念，大象就越卖力的检查，杂念反而在脑海里生根发芽。
