你肯定有过这样的经历，周五晚上，你坐在椅子上看看书，经过前面剧情的铺垫，故事开始走向高潮，除了眼睛，你关闭了其他感官，这时候，你放在一旁的手机突然伴随着震动发出一声“叮咚”的声音。你内心一紧，被吓了一跳。然后，把注意从书中抽离，拿过手机查看收到的消息。
你肯定肯定有过这样的经历，周六晚上，你在台灯下奋笔疾书，题目刷完一道又一道，你调动已学的知识，简直信手拈来。这时候有到题目难倒了你，你已经思考了将近十分钟，笔头也满是牙印，正在理清前后逻辑的时候，你放在一旁的手机突然伴随这震动发出一声“叮咚”的声音。你内心一紧，被吓了一跳。然后，把注意力从解体中抽离，拿过手机查看收到的消息。
你肯定肯定肯定有过这样的经历，周日晚上，你在自己的客厅看某部悬疑、惊悚片。贞子正准备从电视里面爬出来，你怀抱靠枕，蜷缩在角落，准备瑟瑟发抖。你放在一旁的手机....没有收到消息。你的背后被人突然拍了一下，你内心一紧，被吓了一跳，除了尖叫，你还想骂WC。
上面的例子说的是，当我们集中注意力，也就是全神贯注的去做某件事情的时候。你对周围发生的一切动静是屏蔽、静音状态的。听说，查理·芒格看书的时候，因为专心，时常听不到家人叫他吃饭的声音。
毋庸置疑，在这个年代，手机对注意力的收割，肯定位居排行榜榜首。这个你肯定也听过千千万万遍了。但是，为什么现在还是在刷着手机呢？所以，现在在我看来知行合一是这个世界上最难的事情，没有之一。
想要保持注意力的集中，必须要把手机放置一旁，简单的放置一旁还不行，你还需要关闭静音，关闭静音可能还不够，因为，当你收到消息的时候，手机还是会震动，你的注意力照样会被吸引，所以你还得关闭震动。
如果只是每到工作的时候，再去关闭静音，是不理想的。因为你不可能时刻记得这道程序。所以，最理想的状态是一直关闭。就算关闭静音，手机的闹钟照样会响铃，照样会发出震动。
关于手机关闭静音之后，是不是会错过重要消息的担心，请你不要进行提前无意义的臆想。在心理学上有个著名的“自证预言”，意思是说你觉得自己会失败，那么你可能会无意识中往失败的方向走，最后“果真”失败了。就像想也要往好的方面想，万一实现了呢。鲁迅说过：实践才是检验整理的唯一标准。是不是会错过消息，你尝试几天就知道结果了。
应该是小马宋，我记得小马宋说过关于能力的观点，他说判断一个是否有能力，不是看他知道多少，而是要看他处理问题和解决问题的能力。例如，现在你和我的问题都是注意力不集中，你和我都知道手机关闭静音对注意力的好处。我前前后后花了三个月才习惯过来，你只花了三天就解决了这个问题。那么，在这个问题上，你的能力就远远强于我。
能力=从知道到实践所花费的时间成反比。
题图：konstantin dyadyun
