-----记和朋友的一次心灵沟通------
一次偶然的机会,一个好朋友在看了我前段时间分享的<和母亲的一次深度沟通后>,对我用到的GF视觉引导深度沟通方式非常感兴趣,几次相约想和我好好聊一聊,而恰好,她也有内心的困惑希望我这个朋友能给她一点建议,于是,在圣诞平安夜的前一天,我们成功相约"遇见"了彼此。
那天,我特地挑选了一间咖啡馆,清净的环境,紧凑雅致的布置,温馨的灯光,舒适慵懒的沙发……很容易让奔波劳碌了一天的职场人放松下来,她作为一个独自在外地拼搏多年的女性,个中艰难与辛苦太需要一个让自己放松沉静下来的空间……
下班后她风尘仆仆地赶过来了,匆忙吃过一点晚餐后,就开始了我们画心之旅。
看得出她有些低落的情绪,和对未来无着的茫然,于是我们先从她感兴趣的话题-"家庭"聊起。
我认识的她,一直是个很专业很敬业的职场女性,忙碌职场多年,却依然孑然一身,一直没有遇上可以互相真诚相待守望相助的他。这是她一直以来内心深处的痛……
她说,她好想有个家……
这让我想起那首歌里唱的:我想有个家 一个不需要华丽的地方 在我疲倦的时候我会想到它 我想有个家 一个不需要多大的地方 在我受惊吓的时候我才不会害怕……
听她说起那句话,那一刻,我心里有种说不出的心酸的感觉……人人只看到她外在的刚强,又有谁能理解她心底的那份柔弱和无依呢?
我在白纸上郑重地写下"我想有个家"。
我让她闭目冥想一下,当她想到这个家时,心里会浮现怎样的画面?有谁和你在一起?你们在做什么?你的心里是怎样的感觉?
她一边冥想,我一边慢慢地引导她一点一点具象画自己心目中的家。
然后,她给我描述她刚刚想到的画面,她一边说,我一边画。。。
我又问她,想到未来的那个他,心里还会浮现哪些画面?
我把她的愿望情境一一画下来,还把她对他想象的样子和特点也一一记下来,就这样,一边说着,一边记着,不知不觉,一张A3的素描纸竟全铺满了!
我跟她说,心里有美好的愿望,保持正能量的心境,愿望一定会实现的!
接着,我们又聊起她的困惑和想法,包括对事业的,对自己的要求。我一边和她聊着,一边用绽放图,把她的所想所念画出来。我让她就用天马行空的方式,跟着感觉走,想到什么就说什么……对自己开心的,满意的,或者不开心的,不满意的,都可以尽情地说出来,只是,在聊到对自己不满意不开心的地方,时不时的,我会插空问几句,问她在即将到来的2017,可以做哪些改变?不知不觉,我们聊了很久,画了很久,一看时间,居然四个多小时过去了,我们依然聊的意犹未尽,如果不是她住的远,可能我们还会继续。
我给她看我帮她画的"我的绽放图",告诉她,2017可以静待绽放的自己!
最核心最醒目的那几簇花瓣,是她心里最在意的东西,后面一层一层的花瓣,是层层延伸开去的她的困惑和想要改变的东西,我告诉她在这以后的时间里,如果她发现某个花瓣里描述的东西她做到了,就拿起笔,给它涂上自己喜欢的颜色,当看到颜色涂的越来越满时,心里一定会充满更多的喜悦和能量!
临走时,她很郑重很珍惜地带着两张图,告诉我说,这一晚,我帮助她很好地梳理了过去,也看到2017自己要怎样过,这是她2016年收到的最好的圣诞礼物!
我送给她我亲手涂鸦画的最喜欢的一幅小画和一句话:
心暖花自开,静待绽放!
愿身边的每一位朋友2017都能心想事成所愿成真!
注,因尊重朋友的隐私,愿景图"我想有个家"和"我的绽放图"就不上图了……