《自由的时间》
昨天和朋友打电话，朋友说最近很累，感觉天天忙忙碌碌，没有自己的时间，不爽！我很理解他的心境，希望他忙下来可以抽一些时间，找一些适合自己的方式，给自己，放松一下自己的神经！那应该是很愉悦的事情！
就我自己而言，我很感谢自己，每天可以给到自己一定的时间，比如读书，比如短短几分钟冥想或几个深呼吸或望望天空，让自己的心自由的和自己呆一会，从自己的内在汲取安然的能量，为自己每一天的工作生活带来无限的力量！
想到这里！我想到我们的孩子，他是否觉得有自己的自由时间，他是否享受他的时间，如果孩子们从小就学会给自己身心自由的时间和机会，善用这一过程，孩子们成长的路上是不是更安然又有动力呢？而我们又可以给到孩子怎样的指引和支持呢？我要好好想一想，和孩子聊一聊！
