在黑暗的环境中待久了，就习惯黑暗的环境，不知道光明是什么，也不觉得光明就是一种能拯救自己的希望。
在负能量当中待久了，自己身上的负能量越来越重，并不觉得正能量就是一种解脱之道，还视为另类。
所以当自己内心非常脆弱，负能量特别重，阴影特别重的时候，确实会习惯性会回想起过往很不好的经历，回想自己点滴的心路历程，越想越没能量，越想越自卑，越想越难过，煎熬和痛苦。
没有谁一生下来就立马变成非常优秀的人，能够脱颖而出，大家都是从0到1的过程。
只不过有的人持续精进，有的人半途而废，有的人原地踏步，而有的人一直在走下坡路，这是每个人自己的选择所产生的对应的结果。
其实静下心来想一想，自己真的也没必要一直把自己摆在被动，煎熬，痛苦的处境当中。自己完全可以选择光明的那一面，慢慢提升内心的正能量。
通过锻炼身体，多付出，多承担，转变心态等种种办法，提升内在阳气，提升能量，逐渐的，就能从过往的阴影当中一点一点走出来。
