520，过完了。

忙忙碌碌一整天，才意识到，噢，原来，今天是520。

对于我这个骨子里很注重仪式感的人来说，似乎一定要做点什么，说点什么，才能不负今朝。毕竟，人生苦短，有情感就要宣泄，有幸福就要眷恋。

可是，回顾一天，才觉得，原来，所谓的仪式感，就是生活中稀松平常的那些小确幸，所谓的幸福感，就是捕捉到小确幸后的那些最简单的灵动。

一.热爱自己的身体，是520最好的表达方式。

周天早晨，韩先森（老公）一大早就去爬小区旁边的铁仔山了。对运动的执着，让他冲破了睡懒觉的诱惑。从六点半到八点半，先是围着盘山公路跑了三公里，而后沿着蜿蜒的阶梯爬到山顶。

眺望着清晨的深圳，徜徉在大自然的氧吧里，享受着大汗淋漓的快感，张开双臂拥抱对面的大海，顿时感觉天大地大，一切都开阔无边。原来，积极运动，投资健康，才是最好的生活方式。

热爱自己的身体，是表达520的最好方式。韩先森的运动习惯一直都保持得不错，在老爸的熏陶下，小可乐也喜欢上了爬山。运动，不仅能使身体倍儿棒，而且让心态也会更加阳光。

韩先森说，早晨爬山的人少说也有一百多个，突破了我一贯的想法，我曾以为深圳很多人都是晚睡晚起型的，尤其是在周末，终于可以有机会睡到自然醒了。然而，却不曾发现，现在的年轻人对健康的意识越来越浓烈，也对自己的要求越来越高。

520，你对自己的身体健康投资了吗？

二.520，陪你一起去寻觅童真

上午，带小可乐去看了舞台剧表演-《走独木桥的小羊》，孩子们的世界总是那么纯真简单。郑渊杰的童话一直是我小时候的最爱，这个童话就节选自他的《十二生肖》。第一次看舞台剧，小可乐既兴奋又有点紧张，随着演员惟妙惟肖的表演，她也随着大家一起互动鼓掌雀跃。

童年的回忆，总是被各种纯真唤起。我们小时候，只要有本带着黑白画面的童话书，就可以一整天陶醉在其中，哪里还有机会欣赏舞台剧。

现在的孩子，在不经意间拥有了，以前我们都不敢想的幸福体验，他们的世界或许更加充满童真和喜悦。

跟小孩子在一起，重新回到童话的世界，瞬间感觉自己也回到了童年的天真时光，那些梦里面寻觅的点点童话，

520，是否想过一起比肩去寻找童真？

三.成长中必定要经历病痛，积极地应对，便会收货更加快速的成长

昨天，小可乐看完舞台剧，突然蔫蔫的不想上去跟演员拍照，我一模额头，呀，有点发烫，爸爸抱着她，走出剧场，赶快开车回家。

小丫头中午吃饭还是不错的，赶紧让她睡了一觉，测了个体温，艾玛，38度多，但是精神还不错。换做以前，我们都是先给她物理降温，观察一下再做定夺。可是最近手足口发病率比较高，我跟爸爸觉得，还是不要以掉以轻心，立即决定，去医院。

因为已经五点多，医院下班了，于是挂了儿童急诊。一看，天啊，前面还有七十多个号。既然干等着，还不如先去吃个饭，于是，我们淡定地找了个饭馆，慢慢吃了个饭，小朋友还饶有兴致地坐了摇摇车，看她精神不错，我们的心也放下来一大半。

吃完饭回到医院的时候，刚好快到我们了，于是爸爸抱着她先做心理预设，爸爸温柔地给小朋友讲了，等下如何去很好地配合医生的检查，又跟她做了医生和病人的角色游戏，消除了小丫头精神上的紧张。后来证明，效果确实不错（大大地表扬一下可乐爸爸）。

小可乐听到自己的名字后，乖乖地走到就诊室，自己坐在医生对面的凳子上，乖乖的样子，让人既心疼，又感慨，小朋友真是长大了。不哭不闹，配合医生检查了手，脚等部位，初步判断不是手足口，不过还要查血才能确诊。

自从出生以来，抽静脉血是还是第一次。说实话，我交完钱心里都打鼓，万一她不配合抽血，那怎么办？

对于抽血的心理预设，在这个时候已经不管用了。这次还是可乐爸爸立了功，一手压着她的胳膊，一手抱着她安抚，护士的技术也非常好，这么细的血管，一下就搞定了，小可乐还是哭了，不过就哭了几声，后来跟她聊天还是回应得很好，看来，不是很痛。

换做以前，打完预防针，小丫头好几天都不让人碰那个手臂，可这次抽完血，她第二天早上就主动打开手臂，勇敢地给我展示，“妈妈，你看我昨天就是在这里抽血了，爸爸抱着我抽的，抽完后，他一按我就不疼了。”

嗯，看来小丫头已经开始接受抽血这件事情。小孩子的适应能力远远超出我们的想象。

后来，医生说是有点炎症引发的发烧，拿了一些药，回到家已经是晚上十点多了。

小丫头喝药的时候，也远远超出我们的想象，我知道这个药很苦，冲好了药，我准备了一个滴管和一片奶片，让她喝一滴管药就舔一口奶片，小丫头很配合地一点点吃药，舔着甜甜的奶片，可是药越来越苦，她还是痛苦地别过头表示不想喝了，然后，我跟她说，“吃了药我们就不用打针了，不然厉害了好难受，还要去打针怎么办？” 一听这话，小丫头抱着杯子咕咚咕咚地把药一口气喝完了，我和她爸看得目瞪口呆。赶紧大大地表扬了一番。

小朋友的自制力有时候真的出乎大人意料！小丫头这次生病，对于打针吃药的进步还是可圈可点的，虽然还是会排斥会害怕，可是只要有一点进步，都给我们大人给予了很大的慰藉。

昨天还有一点小确幸，就是从医院回来的时候太晚了，小区停车位基本都停满了，正当我们徘徊着找停车位的时候，前面恰好有一辆车离开。我和可乐爸不禁感慨：“来得早不如来的巧。”

生活会经历各种不如意，就这样从一件件很小的事情中，捕捉感恩和幸运，难道不是520的最好仪式吗？

迟到的祝福，祝大家都度过了一个圆满的520！