3月1日介绍了第一部分，“只在学习区学习”
3月2日介绍了第二部分，“把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一小块进行重复练习”
今天介绍第三部分和第四部分
三，在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈
有及时反馈的情况下，一个人的进步速度是非常快的。
如果我们高考时，每当你做下一题前，就会告诉你上一题是否答对了，得分是多少。这将对你每答一题的心态带来很大影响。无论你上一题是答对了还是答错了，那么在做下一题时，你都会认真去对待。区别在于，你是会以积极的心态还是以消极的心态去面对这种反馈。
及时反馈可以帮助我们对自己的认识更加清楚。
这种感觉就像我们上学时看书一样，总觉得自己看书的时候都看懂了，可是答题的时候却总是答不对，这里的反馈就是延迟了。我们应该在看书时，你觉得自己看懂的那个时候，通过做一些模拟测试题得到及时反馈，验证自己是否真正理解了。可是我们总是在真正上了考场，考试成绩下来的那一刻，才得到了反馈，知道自己当时看书并没有做到真正理解。
所以，买专项练习题和对应章节的模拟题是很有必要的，如果早知道这一点，说不定当初我们就能考个好大学了。不过现在也不晚，你可以用在工作以后需要学习的课程上。在学校，老师，同学，测试题都可以是你的反馈者。
四，练习时注意力必须高度集中
在这里要注意3点：
1、 花费的时间多不代表你真正练习的时间就多
你看书看了2个小时，可是有10分钟看着看着就走神了，有2分钟你可能喝水了，有10分钟你因为看到书中的某一点就联想到九天之外了。抛去这些时间，真正看书的时间就不是两个小时了。
这就是为什么上学时有的人明明很用功，凌晨四点就开始起床学习，一直到晚上十二点，但考试成绩还是不理想。而有的人，每天该睡时睡，该吃时吃，该玩时玩，依然在考试时成绩优异。
2、高度集中，要求你调动大量的身体和精神资源，全力投入。
做一件事情就要认认真真，非常专注地沉浸在这件事情上，而不是把它当作一种可以娱乐的项目。寓教于乐，它只是一种让你提升兴趣的方式，而不能把你培养成一个专家。
在认真完成一件事情之后，一定要给自己休息的时间，在休息时间补充为此消耗的能量。这就体现出奖励的重要性了。
3、适时的奖励
可以在看完2个小时的书后，奖励自己喝一杯咖啡，吃点下午茶，和朋友一起吃饭逛街，买自己喜欢的东西等等。（你有什么更好的奖励措施呢？欢迎你留言分享。）
到此，关于“如何成为某一领域的顶尖高手”中的方法已经介绍完毕了，这个方法总结起来就是：
在学习区内针对性的重复练习，在练习时必须高度专注，并及时获得反馈，每一次的深度学习以后一定要给自己特定的奖励，以激励自己不断努力。
