干货：墨轩老师谈气息控制
在我们气息控制上要注意两点。首先请大家记住，让自己的肩膀保持松弛的状态。这一点我是在听的时候明显感觉到大家都有所欠缺的。就是什么意思？你一吸气的时候，整个的声音变浅了，不像之前的时候说话那么频繁了。这是因为你呼吸把整个肩膀都抬起来了，想象一下，肩膀如果全部都抬起来，那么你的气是不是相对于整个身子，就太靠近喉咙了，那么你说话的时候自然而然的就比较浅。另一个呢，你在说话的时候，如果刻意的一定要保持肩膀不动。肩膀死死的，哪里也是死的呢？你的脖子也是死死的，那么就会影响到你声带的震动。所以要控制好气息，要保持肩膀是一个松弛的状态。这并不是很容易的一件事情，我希望大家能够坚持地去训练达到这种状态。也就是气没有刻意的让它上耸，又没有刻意的让它下压，而是一直是保持在一个轻松愉悦的状态下。
第二个在换气的时候要注意的是什么呢，是我们的肚子。也就是大家的肚子啊，会在呼吸气的时候，有一种一直往里、一直往外的感觉，这是错的。吸气的时候，发现肚子鼓出去了，错的！呼吸，一下子肚子又瘪下去了，错的！我们在吸气的时候，一定要保持的是腹壁站定。所谓的腹壁站定，也就是无论是你吸气还是呼气，肚子永远保持在一个相对比较水平的位置上。这样子能保证你的声音一直是处在一个比较平稳的状态下。
那么我们去结合着材料进行一个讲解。比如说这个绕口令，出东门过大桥，大桥底下一树枣，青的多，红的少，数一数到底多少枣。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，怎么去练呢。深吸一口气，首先不要把气吸满，吸到七八成饱就够了，然后读：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，青的多，红的少。到这你会发现你的肚子越来越硬，觉得好像在慢慢慢慢颤抖，这个颤抖你不要去管它。无论它抖成什么样子，都不要去管它，但千万注意，不要气结，也不要力竭，就是如十个枣堵在这边，一句话都说不出来了，那是不对的。你吸不能吸到全饱，只能吸到七八成，那么吐同样只能吐到七八成。那比如说123321，1234567，7654321，摸肚子慢慢变硬，654321，54321，越来越硬，4321321，没气了，千万注意，不要立刻换气，需要停、稳住。这个时候再考虑一下，我的肩膀保持一个松弛的状态，我的肚子越来越硬，一直是没有一个很明显的鼓动就对了。通过这种训练呢，让你的气息变得更加平稳，比如说我们在练123321，1234567，7654321，654321，54321，4321，321，211，一个1……停，不要说话，不要动，不要呼吸。好，慢慢开始怎么样？闻花香，这个时候你发现你自己又处在我刚才所说的那个花园当中。好，然后慢慢慢慢吸气，千万千万注意，不要一下子吸这么多，慢慢慢慢均匀的吸气。肚子不动，肩膀不动。好，突然看见一个朋友过来：“诶（ei四声）”。这样的训练能够使自己有一个比较明显的提升。
在这里腹壁站定并不是胸腹式联合呼吸的发声要领，我们是在运用这个过程当中呢，有意识地锻炼自己横膈膜的肌肉，我们可以有意识的把横膈膜往下拉。在往下拉的过程当中，我们胸腔就会变大了。
（墨轩老师说了一个另类练气法，练不练各位看着办哈：以前我的老师在课堂上说，多接吻，既能练习唇舌灵活度，又能练习气息。
