接纳不完美!

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亲子共成长29

亲爱的聪聪^_^

非常高兴,昨晚全程陪伴你写完一天一画!

昨晚写完后合上365天计划本时,你突然发现前面那个本子的前面几页怎么看都不齐,不平整,于是,勾起了你对这个本子的完美要求!我感受到了你的情绪立马高涨,开始着急焦虑,语言也开始急迫,开始拿这个本子不知道怎么办才好,开始大声说话,类似要吼叫,你说有没有小刀,你要把它们削平...而当时的我试图给你讲道理,让你看这个本子在多少页后又重新有一个装订线,你说才不管呢,我还跟你说,你看,我们10个手指还有长短呢,你是愤怒的抬起了头瞪着我...我当时即刻意识到自己是试图在给你讲道理,我站在了我的角度来看待这个事情,这是多么简单的一个事情,就这么小破事情都几点了啊最后,我笑着说,接纳不完美,接纳自己别人平台的不完美,我就笑了我明显感觉到你的情绪也有所转好了!

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现在想想,还好,我当时没有没有因为时间晚(22:10了)而强行要求你去睡觉,要是在以往我肯定也会是焦虑的!我当时更多的是好奇,是怎么一种境界(心境)让你对那个本子要求那么高那么完美呢...我到现在都还没有完全感受到哦

我还记得咱们第一次情商亲子课堂时老师给了我们一张有一个黑点的白纸,让我们作画,怎么样作画都行,当时你对那个黑点怎么看怎么都不喜欢,最后我好生劝你,那个黑点就在那里啊,这是我们无法改变的事实啊,既然你不想在它上面或是旁边作画,那我们可以在它的背面作画啊,就当没看见它啊……最后我们在它的背面作画的。

我现在真的是深刻体悟到,要想做到接纳不完美是多么的困难!而我也是一直在告诫自己任何事情探寻正向资源!要站在你的角度来同理你的感受!要换位思考!不要把你当小孩,要与你平等对待!而此时此刻,我似乎找到了些昨晚你的正向资源!你从小到大到现在已经建立了很多你自己的标准,这个是在你自己的认知感知范围内的,你有着超强的意识,规则意识强,有着这样那样对事物评判的标准,期望一切都能按照自己的认知/标准来运行,来展现,你期望美好,似乎不能容忍半点超出你的意识,否则,认为这些是不对的,不好的……

亲爱的聪聪,我不知道我同理你的感受是否正确,妈妈很好奇哦,若是你能把心打开跟我交流,我相信我们能更好的生活在一起,共同的成长!

妈妈对昨天没有能完全同理你的感受感到抱歉哦!不过,昨晚已经是我当下最好的呈现了哦,是我最棒的那个时刻!我也接纳了我昨天的不完美呢

存在即是真理。既定事实已然在那里,不管是对是错是好是坏,我们所能做的就只有接纳,而不是纠结在过往中!我相信,我们能下一次能更好的应对!

爱你的妈妈,妈妈感恩有你的生活

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