首先一直比较多的强调，作为父母，毫无疑问关心孩子，在这种情况下已经把所有的精力都放在孩子身上 ，很想找到办帮助孩子。
其实当父母问出这句话的时候，父母已经做了非常非常多的努力了，可能效果都不大好。
海音心理创始人张海音博士基本点是这个阶段父母不可能不关心孩子，但是先要把自己要照顾好。如果父母没有把自己照顾好，想要去照顾好孩子，恐怕也不那么容易。很有可能帮不了孩子，反而会给孩子添乱。因为我们在孩子碰到问题的时候，会激发出我们自己好多情绪，此时也是父母自我成长、自己照顾好自己的重要的契机，这是给孩子一个重要的这个示范。
当孩子意识到父母通过这个事件有反思，也能调整自己对待自己的态度，孩子也会有所触动，受到影响，开始发生良性的转变，这就是生命影响生命。同时父母子女是一个系统，当父母发生改变，子女相应也会改变。就像两个齿轮，一个齿轮动了，另一个齿轮也会动。
其次，我们不要以为孩子表面上的躺平，比如厌学休学、沉溺手机、闭门不出等等，是不争气，想偷懒。可能心里有说不出的焦虑、无力、无望、迷茫等，当下他们只是行动不起来。
不管孩子已经躺平几个月，甚至一年两年了，但是总有一天他会动起来的。这个说起来容易，做起来好难啊。我们要知道暂时的躺平可能是他在积蓄能量，在等待某个时机。
最后作为父母，我们肯定比起其他人更了解自己的孩子。暂且先不要说父母怎么办，父母要试图去了解他为什么会这样。
有些孩子，可能因为依赖性比较重，没有独立担当，承受一些什么压力和挫折，这些经历导致的躺平。而有些人可能曾经非常风光，非常优秀，一下子自尊受了蛮大的影响，很难再去面对现在已经落后了，很没面子。还有些人躺平，很有可能要自己寻找自己以后生活、学习、工作道路，不希望被别人支配，可是老有人支配他，让他受不了。
因此不同孩子的躺平，背后有不同的议题。从心理动力的视角来看，我们只有回应到他背后的议题和他背后隐藏的情感去理解到他，才有可能让他感觉到被看到了、被理解到、被支持到了。这样才能更有针对性去帮助他。
