加入攀登计划已经一个月了，今天刚好有空，总结一下这一个月的收获吧！

1、基本功方面

从成为学员那一天开始，我每天都会打卡小程序中的内容，如口部操、唇部操、舌部操、四声歌、气息练习等基本功，外加一些字词和情景句练习。自己打完卡听自己的，也听同班同学的，互相点评。同时也会在喜马拉雅app上进行录音，反复听反复寻找问题并改进。趁着走路和上班的间隙，也会做一些无声的口部锻炼，当然戴着口罩，哈哈~

收获：吐字归音更加规范了，气息比一个月以前也平稳顺畅了，学会了在演播文本时加以控制气息。初步了解并运用演播技巧去演播文本。初步学会了用声音表达不同的情绪。

不足：第一，an发音不够饱满（观、惨等）。除此，个别发音在单独练习时问题不大，但放到语句当中还是很容易读错。如前鼻音en，因为怕发成后鼻音，所以发的有点靠前，把e和n分的有点开，像是拐了个弯（错词：身、深）。再比如把后鼻音eng，很容易读成en（错词：层层）。第二，口水音较多，没读几句话，唾沫多的像要飞溅出来一样，需要加强提打挺松的练习。最后还有个问题，调值不够饱满，尤其上声，很容易和阳声混淆，需加强练习四声歌。

总体来说，有进步，声音明显听着土味减少了，通过气息的运用，声音也更加饱满和明亮。但不足更多，需继续坚持基本功的练习，日日打卡练习，持续深耕。在此，借用大咖的一句话，艺术是无止境的，是需要用一辈子的精力去追求的。

2、演播技巧方面

截至目前，我们已经学习了四周的课程。

第一周，是艾宝良老师教我们如何演播有声书，从学会第三种语言、大胆创新、不断学习三方面，让我对演播的方向有了更明确的认识，以及知道自己该从哪些方面去精进。

第二周，是张丽敏老师教我们如何提高理解力，从理解听众、理解作品、理解自己三个方面，来知道听众需要的是什么，如何提升自己的8大能力，如何分析文本，以便更加精准的演播作品。

第三周，是张丽敏老师教我们如何提升表现力，通过如何塑造千变万化的声音、如何让你的声音更好听、以及如何表达不同的情绪三个模块的讲述和演绎，我初步了解到一个作品的呈现，原来是多种东西和技巧的综合体现。

第四周，是艾宝良老师教我们四大支柱（停顿、节奏、重音、语调）的综合运用，王涛老师还带着我们进行技能演练，让我更加深刻的理解了四大支柱如何运用。

除了上面四周的录播课外，我们每周还有直播授课，目前已经分别学习了：王明军老师——小说演播的基本功训练和情感调动；王涛老师——夯实演播基础，学会气息久播不累；满超老师——丰满人物形象，让角色卓尔不群；第四周的直播课将在今晚进行，是艾宝良老师：语言的密码—第三种语言的运用。

在录播课和直播课之外，有专业辅导官沐风有声师兄，每周五晚会带领我们进行一些知识补充以及本周作业的课前辅导，还有州子之声师兄，会在周一和周三下午到晚上，为我们进行作业点评，两位师兄很敬业很有耐心，专业知识也是叹为观止。

通过上面各位老师的带领、班主任和督导的督促，再加上自己的练习，这一个月以来，我从一个小白到现在的初步了解，可谓是有了不小的进步。我以前可是啥都不懂啊，现在能走上这条道路，真的非常感谢他们对我的引领和帮助，我知道前路漫漫，但我会继续努力。

3、接下来的计划：

（1）基本功每日必练，包括口部操、唇部操、舌部操、四声歌以及气息练习。

（2）针对自己的弱项，额外花时间去练习，如字音an、en、eng、sh等、如通过锻炼口腔状态减少口水音、如四声歌练习调值等。

（3）多听好的作品，同时对标自己的录音，找到问题并改进。

（4）按时听课、完成作业，并总结问题改进。

如果你对此内容也有兴趣，欢迎你私信我或者评论区留言，我会认真回复并且知无不言。

祝我们都能找到自己热爱的事业~