身体是革命的本钱，这话我们经常听到，也经常拿这句话劝人，但是自己又有几个人真正做到呢。
说实在，平常的生活状态就是长时间坐着工作，吃完饭也没个过渡状态，直接就趴着午睡，晚上更多的就是早早躺着，让我不经想起电影的一句台词：四肢都躺退化了（虽然电影里不是这个意思），真的很贴切来形容我。
年前公司组织的体检，结果让我吓了一跳：脂肪肝，胆囊息肉……虽然医生说没那么严重，但是也要注意锻炼。这才让我不得重视起身体来，想着真的应该锻炼锻炼。
6年前，一个从小玩到大的，也结拜的兄弟，因为肺癌去世了，那时候，在哀伤他的离世的同事，也各自在对自己的身体也有了更多的关注，只是忙着忙着又忘到脑后。这次体检，正是对我的身体敲响了警钟，无乱如何，也要抽出时间锻炼，说实话，我怕死，我也怕我要是死了，我老婆孩子怎么办？所以锻炼刻不容缓！
今天，算是锻炼打卡的第一天，我相信能坚持下去！加油
