春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头
便是人间好时节
觉人间，万事到秋来，都摇落。——辛弃疾<满江红·游南岩和范廓之韵>
每到秋天，咨询室都要忙一阵子。各级学校新生入学，适应问题还没有忙完，那些秋天伤感的情绪就弥漫开来，没来由的，随着落叶萧瑟飘摇……
秋天，既是收获的季节也是分离的季节。果实和树叶都离开了大树，收获硕果的同时万物凋零。更那堪，秋雨霏霏，气候渐凉。
都说一场秋雨一场寒，冷落清秋时节，天气阴沉沉的，地面潮乎乎的，还有些许扫不起来的落叶粘在地面上，看起来就让人心里不爽。回头看，春天时喷薄的理想和定下的计划早已远去，消失在脑海；往前看，一年又到中秋，“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，年终岁末的感觉涌上心头，时间都哪儿去了？真沮丧。
一个来访者对我说，每到秋天，看到秋风扫落叶，就不想活了。总觉得生命没有意义，一年一年，不知道为什么活着。一面觉得时间飞逝，时光易老；一年又觉得虚度年华，青春不再，总觉得干什么都来不及了。他感慨，要是我十年前就感觉到时间紧迫就好了。我也感慨，再过十年，不知道你会怎么说。我们总是回首往事时，后悔莫及，觉得自己辜负了青春辜负了韶光。殊不知，当你埋怨过去的自己时，又要失去当下了。如此反复，何时是头？
说到底，不喜欢秋天，还是因为不喜欢分离。秋天到了，冬天就不远了，总觉得与分离，与丧失关系密切。因此上秋天有一个特别的节日，中秋节。“海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思”这个节日是中华民族地传统节日，也是重大节日。团圆美满是中秋节的主题，赏月赋诗是中秋节的仪式。有了中秋节，就有了收获的喜悦和情谊的幸福。遗憾的是，总有人只是看到生命的缺憾，活在了自己的情绪牢笼之中。苏轼词云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
不如且活在当下。春种夏长，秋收冬藏。春天繁花似锦，夏天绿意悠扬，经历了酷暑，迎来了秋凉。“天高云淡，望断南飞雁”，秋日的天高气爽，秋日的枫叶胜火。活在当下，就能看得见眼前的柔软时光。感受秋天微凉的风抚过你的皮肤，听燕语莺声，闻瓜果飘香……感受到这一切，你就在当下，就在秋天里了。
秋天就是秋天，秋天只是秋天。不悲不喜，不怒不怨。悲的喜的，怒的怨的，都是人心，不是自然。道法自然，自在清凉。
