要想达到绝对自控，就不再是“好说好商量”，而是逆着自己的人性来，做自己的主宰者。书中主要分享了三点：
01 标签的侧面
是在提醒我们，小心被别人贴上的标签而冲昏了头脑，学会低头，不要满足于过去的成绩。
02 无需鼓励
来自外人的鼓励固然重要，但没有鼓励还能继续坚持更考验能力。像达尔文几十年如一日得进行进化论的研究，并没有人在一旁随时鼓励，他却从心出发，淡然跋涉。
03保持清醒
德国总理默克尔面对压力与刺激，平和以对；面对骄人的成绩，保持谦虚，这和她一贯的克制保守有关，也是她能连任四届总理的原因。
思考：小时候，为了一颗糖、一个小红花、一句鼓励就努力去考个好成绩，现在外界的动力依然重要，但内驱力才是能否坚持到底的决定因素。我能时刻保持清醒，不骄不躁，即使缺乏鼓励也一直坚定内心完善自己吗？
