2023-04-03 昨日试了晨间日记模版1,今日试用模版2

模版2试用:

第一部分:今天是什么日子

起床:4.05,莫名其妙在3.40睁开眼睛,赖了一会儿床,干脆起来了。

就寝:22.10到头就睡,但小娃一直号称睡不着来找我,直到22.40才睡踏实

天气:多云,18-9度(又降温),空气质量良,下午1点可能有雨

心情:平静,又是一周工作的开始,周三可以略微休息(想起了爸爸)

纪念日:今天并没有什么,但是从网上知道昨天4月2日是“世界自闭症关注日”,作为曾经的研究课题,略有感概。


第二部分:叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:投稿3-4篇(说出来自己都心虚)

本月重要成果:投稿1篇


第三部分:今日三只青蛙/番茄钟

1. MC综述计划

2. 学生1中文综述概览

3. 学生2英文综述概览


第四部分:记录三五件有收获的事务

1. 在会议上听到神经免疫,可以发扬一下

2. 跟大娃约定晚间谈心

3. 看房,虽然不满意,但也由此定下来满意的楼栋,以后专心在这里找房就好


第五部分:财务检视

上周工作时间转换为个人公分,共计1280元,本年度累计3950元。


第六部分:人际的投入

上午开会,把自助餐券给了同事,让她带孩子来吃

下午看房,认识了妈妈的一群老朋友,接触到她的世界


第七部分:开卷有益-学习/读书/听书

上午开会,听到了神经免疫,可以考虑发扬一下


第八部分,健康与饮食

自从iwatch无法更新,就不再记录步数和锻炼时间。

饮食,中午自助餐没吃到,回家吃妈妈做的韭菜饼;晚间从盒马买了杂七杂八回家吃,特别记录一下吃掉了128买一送一的三文鱼。


第九部分,好习惯打卡

坚持日更第三天。

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