对任何人来说，身体都是最重要的，这是一个不容置疑的事实，如果有人质疑这点，那么他必定会受到身体的惩罚。
自从我工作以来，已经有三个算是同事在三十多一点因为疾病离开世界，都是在最好的年龄离开这个精彩的世界，第一个是急性胰腺炎，第二个是脑瘤，第三个是心肌梗塞，这些人工作能力都很出色，人也都很不错，但命运并没有因为他们工作努力就对他们网开一面。
现在每每说起这些事，人们总会感叹天妒英才。纵然，有天妒英才的部分，但大部分我觉得都是跟个人的生活习惯以及健康意识淡薄有关，而这一部分，归于命运是不公平的，因为它的确能够自己掌控，只要已是足够，方法得当，完全能够避免。
我有时候在想，他们的离开告诉我们的人生经验到底是什么呢？从他们短暂的一生中，我们是否可以窥见生命的密码？
我思来想去，觉得对我最大的启示就是要管住自己和家人的健康，有了健康，本身就是幸福，其他的都是锦上添花。没有健康，其他拥有的再多，好像是一种讽刺和惩罚，只不过是在提醒你无法享受而已。
人们开始谈论享受生活，可是什么是享受生活，怎么享受生活，享受生活的前提条件是什么呢？
凡事都有一个前提条件，享受生活的前提条件是有健康的身体，肉身是你在这个世界上唯一需要照顾好的东西，灵魂在万里挑一，难道它可以超越身体而存在吗？难道它可以不借助身体就能跟别人交流吗？
很显然，不可能。从某种意义上说，灵魂不过也是物质活动而已，也离不开这个肉身，西方的思想界把肉很和灵魂一分为二的生命观并不可取，东方的身心合一哲学观才是更贴合实际符合事实，也更能指导我们的生活的。
想明白了这一点，大概就是重生。拿我自己来说，过往这些年为所谓的灵魂买了很多书，花了不少钱，但却很少为承载我灵魂的肉体精心做一些事情，基本都是去医院看病吃药，日常生活随便吃一吃，也不曾去健身让体型更美观，仅有的做的事情是一些偶尔的不成体系的运动，如此想来，我真的是对不起这具肉身。
想到这里，我突然好想拥抱一下自己，发自内心的感谢自己的身体，即使这些年我不曾为她做过太多，但她对我不离不弃，一直默默的陪伴者自己走到了今天，我必须感恩自己的身体，从此之后，好好对待她，精心呵护她，让她陪我走的更长更远，一起体验生命这段旅程的奇妙。
一个尖锐的问题来了，身体如果是一个孩子，她到底需要什么？很显然，新鲜的空气，丰富的营养，健康的食物，适当的运动，充足的休息，平和积极的情绪，宽阔的胸怀，感恩的心态，这些都是身体最好的营养。
什么是爱自己，概括起来，不过是好好吃饭和睡觉而已，没有什么高深莫测的道理，都是朴实无华的忠告，做起来其实也很简单，但只要能做到，必定会对你的生活带来莫大的帮助。
当你没什么事情可以做的事情，那就去搞身体，搞好身体，等待下一个机会的到来，要相信，经济是有周期的，人生也是有周期的，三十年河东，三十年河西，风水一定会转到你这边的。
我目前的状态是身体不够好，一切都要以身体健康强壮为核心，其余的事情都可以往后排，因为对我来说，身体就是一切，毫不夸张，没有工作算什么？没有事业算什么？没有社交又算什么？只要有好的身体，这些都可以有，但没有身体，有其他的也干不好，无法充分享受。
因此，当我的价值观做了排序，明确了什么对我来说最重要的时候，外界的诱惑和暂时的焦虑也就无所谓了，我知道，自己正走在一条正确的道路上，至于道路两旁的花草干扰，不过都是杂音罢了。
