减重到60公斤——5

从5月4、5日去面试开始,我就打算把体重从68公斤减到60公斤。算起来今天是第五天了。

6、7号一天只吃一顿,体重有明显下降。后来感到有点腿软,知道不能这么狠了,就开始一天多吃点,但保持8+16。

今天上午10点后吃了两顿,第二顿是儿子不要吃的甜麦片和牛奶。按理说,下午4点后就不应该进食了。但在傍晚吃了两盒蓝莓。在晚上9点半就感到有点饿,腿有点感觉,或许是软吧!赶紧睡觉去。

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