片段三 《爱的五种语言》

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有好多年，在我的辅导室里我一直在帮助那些夫妻去发现他们的配偶想要什么，以便能感受到被爱。最后，从他们的反应中我开始看到了一些既定的模式。因此，我决定读一下在过去12年里我辅导这些夫妇时写下的记录，并问自己这样一个问题：当有人坐在我的办公室里，说：“我觉得我的配偶不爱我”的时候，他们到底想要什么？”他们的回答可以分为五类，后来我称之为爱的五种语言。它们是：  

肯定的言语   

精心的时刻   

接受礼物   

服务的行动   

身体的接触

人们借助五种方式来表达爱来了解爱。在语言学的领域里，一种语言有无数的方言或变化。同样在五种基本的爱的语言里，也有很多方言，包括杂志里的文章：“让你的配偶知道你爱她的10种方法”，“使丈夫恋家的20个秘快”，或者“表示婚烟之爱的365句话”。然而并没有10种，20种，或者265种基本的爱的语言。以我的看法，只有五种。不过，可能有无数的方言。在每一种爱的语言里，都可以靠我们的想象力，表达无数种爱的方式，但重点是，要说你配偶能领会的爱的语言。

丈夫和妻子有相同的主要爱语，是很少见的。我们有着说自己的主要爱语的倾向，当配偶不了解我们所表达的，就使我们变得困感、迷糊了。我们在表达爱，但这信息没能传送出去，因为我们所说的，在他所来却是“外国话”。如果配偶学会了说我们主要爱的语言我们对爱的需要会继续得到满是；另一方面，如果配偶不说我们爱的语言，我们的情绪爱箱则会慢慢地耗空不再有被爱的感觉。去满足你配偶那样的需要，绝对是一种选择。如果我学习配偶的爱语，并且经常说它，她会继续感觉到被我所爱。

I拆书家讲解：

我们看到拆页里将人们对爱的需求概括了为五种：

第一种、肯定的语言，就是用言语来表达爱意，比如赞美她你今天好漂亮，每天临睡前说我爱你...

第二种、精心的时刻指花时间，高质量的相处，那在一起时经常玩手机算不算呢？

第三种、接受礼物是用送礼物表达爱意，礼物的重点在于用心，而不是花了多少钱。

第四种、服务的行动，是用实际行动表达爱对方，比如为对方做好美食迎接对方回家。

第五种、身体接触，是用身体来表达“我爱你”。比如不开心的时候给她一个拥抱，散步要手牵手。

为什么说用对方的主导爱语来爱对方那么重要呢？如果我们总是用自己的主导爱语向对方表达，结果就是对方接收不到，感受不到被爱！ 那如何才能满足对方的主导爱语需求呢？

第一步、了解对方的需求 我们可以主动询问对方最喜欢哪种方式。用耳朵倾听ta最常提出的抱怨和请求。用眼睛观察你对他做什么或不做什么时对方的情绪反应。

第二步、辨识对方的主要爱语 了解了对方的需求后，分析推测出对方最喜欢的爱语是哪一咱

第三步、付诸与爱语匹配的一系列行动

A1描述经验

2018年5月12日，天气越来越热了，我整理了我和儿子夏天的衣服，发现我和儿子都需要买点T恤，还要买凉鞋。下午就去兴冲冲地买回来了。我们把新衣服展示给我老公看的时候，他有点失落的说了一句：我好像也没有夏天的衣服穿了。 我当时突然反应过来，我好像都没有想到我老公呢，都没有看一下，他夏天还有什么衣物需要添置。

A2行动计划

2018年5月13日周末，我先整理了老公夏天的衣服，发现上衣和裤子都需要添置，下午就去给他买了一套衣服回来。 我问他，喜欢吗？他开心地说：不论从颜色，到质地我都很喜欢。 我明白不是在于那件衣服，而是我对他的关注，我有留意到他的需求。

夫妻关系永远大于亲子关系，以后我需要常用以下方式为我们夫妻的情感账户存钱：

1. 肯定的语言：

当老公辛苦做完饭，我需要表达感谢。“老公你用了一下午做了这道红烧肉，真的太辛苦了，超级好吃！”

2. 精心的时刻：

每周跟老公深入交谈一次，30分钟，主题不限。这是我们固定的欢乐时光。

3. 服务的行动：

从这周开始，每周末做早餐时，不仅做我和儿子的，还需要给老公准备一份。