其实没有时间概念，宇宙中从来不存在时间，时间就是运动，你想想，从 big ban g 开始，我们定义一年就是地球围绕太阳公转一圈是一年，它是运动，它不是时间。一天就是地球自转一周24小时，我们管它叫时间，是我们想像的一个虚无缥缈的一个纬度，时间是一个运动的mention 是一个空间的mention ，时间就是空间——施一公
《奇特的一生》改变了我对时间的理解，让我意识到人的一生时间可以如何使用，我们可以在时间的河流中创造很多东西。书中的主人翁用时间记录法把自己的一生清晰具体的呈现了出来，每天从不间断的记录自己每天的时间支出明细：“乌里扬诺夫斯克，一九六四年四月七日，分类昆虫学(画两张无名袋蛾的图）—三小时十五分鉴定袋蛾——二十分(1.0)，附加工作：给斯拉瓦写信—二小时四十五分钟…事无巨细的记录每天的事，到去世的时候，有一间屋子都是放的时间记录本
他生前发表了七十来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作；这些著作在国外广为翻译出版
遗产包括几个部分：有著作，探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论。此外，他还写过回忆录，追忆许多科学家，谈到他一生的各个阶段以及彼尔姆大学
我从那以后，慢慢学会了时间的交换法则，每天用三十分钟锻炼，每天用两小时阅读，每天用一小时写东西，慢慢的工作生活等都被管理的非常好了
我们接着来看另外一个长辈对时间更高阶的一个认知，时间的本意，这里有一个共识，就是时间是我们最宝贵的资源，稀缺并逐渐减少的
对时间的理解，第一阶段，分秒必争，也就是认为单位时间产出越多越好，就如自己学生时代，总想着要是不需要睡觉一直学习多好呀，工作时挤时间，一人打十个。
陷入了越追求效率，问题就越多，没有终点，也没有赢的标准
第二阶段，生命成长有自己的节奏，前面的状态是奋力奔跑疲惫多于快乐，这些身外之物局限在做事的层面，也就是我们用跑百米冲刺的思路去跑马拉松，最终显然是不合时宜的
从生命的角度来看，时间有它自己的节奏，该做的事要做，但是结果只有在该来的时候才会来，不会早到，也不会迟到
第三阶段，感受到时间与意识的一体性
我们痛苦的根源是无知，是和我们的“真我”分离而非合一的状态。时间的本质不是为了我们的产出，也不是一个脱离我们而存在的规律，时间其实没有分离性
在时间的概念出现以前，时间是现在，所以对我们个体来讲，临在当下最重要，就是我们在意识层面和物理层面都处于没有过去，没有未来的状态，合一的，睡觉时睡觉，看书时看书…，我现在慢慢理解了周期，也就是事物，生命有其自身的成长节奏，然后在训练自己的专注能力，理想状态就是合一
接着是一些实践，如何才能拥有足够的时间呢？
先来看我们常陷入的误区①我已经很忙了，所以没时间做更多事情。
因为学业所以不能做喜欢的事，没有孩子，工作已经很忙了，所以不能要孩子…其实是“Your activities will expand to fill the time you have.”（你的事会一直增加到吞噬所有时间）
如何应对呢？一、从目标开始而不是从限制开始，限制条件前置本身就默认这事儿不成，什么事儿都限制，只问自己是不是真想做成这事儿，然后设计目标去实践
二、开始投入，我们的时间都是被填满的状态，那么前面设定好目标后就留出目标的时间，投入精力和资源，比如想看一本书，那就做到抽十分钟看
三、借他人的手，可以把自己的目标告诉亲近的人，请他们监督，对抗随机出现的惰性，群体的力量不可忽略，也可有意识交一些充满能量和干净的朋友
②误区-等我闲下来就去做，就算我发一整天的呆，我也会感觉到自己很忙，我们永远不会有闲下来的时候
那如何应对一、意识到默认假设，如我们优先处理工作的事，优先处理承诺他人的事，这些无论怎样看起来都是正确的，但另外一面是非工作的事情、自己的事情、长期有益的事情……被一直拖延了，这就导致分离，特痛苦，我真想做成一件事却迟迟不动手，那大概是各类默认假设阻碍了行动，这里可以用一个分析表辅助自己找到原因
我一直想要做的事… 做这件事对我的益处…
我没有行动的原因… 原因背后的默认假设…
二、重新定义什么是重要的，以自己为出发点，我们先放一下时间管理四象限也就重要紧急等，在内心里，什么是最重要的？
问自己：如果生命还有六个月，你还会做正在做的事么，时限是一年，五年呢？
我们对自己的时间一直有一个错误的感知，生命还有很长时间，未来有很多事可以做！
实际上如果我们不从现在开始做相关的选择，就不会有一个期待中的“未来”从天而降。因为生命的本质就是无常，我们无法假设未来
很多人没做的原因总跳不出那几种，没钱，没时间，没资源，诚实地追问自己，就会发现你认为的那些天大的障碍其实没有那么可怕
再问自己：我的墓志铭写什么
想象自己躺在墓地，会有什么人来参加，他们会说什么
这个问题的意义在于让我们跳出眼前的繁杂，从生命的终点回看当下，很多事情会清晰得多
大家谈到的是你给这个世界留下了什么印证，给他人的人生留下了什么印记。
有点可怕，刚才试着想象了一下，一片空白
刚才提到了墓志铭，那么我们最后直接颠倒过来看人生吧
时间管理的底层其实是如何做选择，每一个小选择串起来就是我们的人生。每个人的人生道路就是由大大小小的选择和它们的结果串联的
人生颠倒过来的第一层是方法论，它指导我们如何学习和获取技能
第二层是思维方式，如我们来看一下选择，你是如何理解的呢？是“全部”和“没有”的状态，我们看到的所谓“好结果”，都是有品质的小事情积累而来的。
第三层是价值观，有方法论和思维方式远远不够，价值观指导我们探求意义，意义是很多事的一个长期持续的动力和指针
第四层是：自我认知，恐惧，自卑，失败等是我们常有的状态，所以人生重要基础，面对自我，接纳自我，实现自我，打通了这些，我们的人生就围绕着选择，意义还有自我认知了
什么是最好的时间？此时此刻就是最好的时间。
如果放下过去，我们会有什么样的未来？
如果是我们自己做出选择并全情投入，它就可以是最好的选择
