前阵子因为某些原因，我自己内心非常焦虑，于是，变成了一个“控制欲”的妈妈，对于孩子的事情，我总想去管，尽管自己知道他们已经成年，但我还总是以“爱的名义”去说教。
因此与女儿的关系闹得非常不愉快，甚至气到她把我的微信被删除了。
近来听罗大伦博士的音频也好，看曲黎敏教授的书也罢，都常常提到情绪不好对身体的危害之大，还有对关于人际关系和一个家庭的风水尤为重要。
《黄帝内经》中讲：思伤脾，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。
生气会伤肝，导致肝气郁滞，而肝木横逆克脾土。就是生气导致肝气郁结而伤到脾胃，进而伤及气血。
有一个成语“怒发冲冠”，就是形容生气肝气往上冲，甚至顶掉帽子。有的人就是生气而高血压升高而脑溢血。
当读《心才是幸福的关键》中这样一段话：“在我们的内心具有良性潜质，能够发展出高尚人格，带来幸福安乐，也有负面心理，并由此滋生心理疾病，制造痛苦烦恼，当身体出现疾病时，我们都会及时治疗，以免延误病情，损害健康而当心灵出现疾病时，同样需要重视，需要积极治疗。虽然这种疾病是无形无现象的，当做吊以轻心的话，其危害绝不亚于身体病变发展到活着，还会让人走上绝路。”
我开始知道因为我的焦虑和控制欲已经影响到母女关系，我决定改变，也必须改和修正自己。
我知道很多事情要改变，首先不是向外求，而是向内求。所以，我开始自我反思，检讨自己的不足，逐渐删除它们，并在写日记时，记下自己的决心做为监督，每天做出反思好的肯定，自己不好的就做出自我的批评，并改掉。
这个星期天，女儿回家，母女两个人敞开心扉，谈了好久，终于达成了共识，不再闹矛盾，和平共处。
这两天当我用心去爱，每每自己想去管他们的时候，我立刻刹车转换念头，转移注意力，这样内心平静了，也就风平浪静。
早上起来她要出门上班的时候，回头对我：“妈，我去上班了！”
“好，一路小心。”
久违的一句话，就如一股暖流，滋润我的心田，我感到了美好，温馨和爱的流动！
看到这样一句话：心很贵，要装美好的东西！
当我们心念改变后，好像一切都变得很美好，而我们心里有爱时，所做的事都很有兴致，总想多做一点。就是一家人静静围坐着喝茶时也非常温馨。
是的，从现在开始，我要去记住美好，留住美好，把那些负面的东西删除屏蔽！
