别为打翻的牛奶哭泣

正如标题那样,事情已经无法挽回,就别再为它伤脑筋了。拥有乐观的心态可以帮我们重拾信心。而我,正在做的就是这么一件事~

我以前经常为打翻的“牛奶”而哭泣,每一次都把时间花在消极的情绪上。多年以后,我开始清醒,开始不再为打翻的“牛奶”而哭泣,真是人生一大件幸事呢!

居家隔离这么长的一段时间里,你猜我都收获了些什么?每一天都在做一个练习——不为打翻的“牛奶”哭泣。你也许想说:“这有什么可练习的?”  来~听听我今天的练习结果吧!

不知道你有没有过这样的经历,睡前的晚上做好了第2天的计划,可是因为你的赖床而导致了时间过半,显然你的计划已经被打乱了。这时候我们的情绪往往会受到一定的影响,比如说会有一些气馁,又或者会快马加鞭的赶上进度。

而我这两者都不是。昨晚的睡眠不是很好,闹钟在6:50响,我直接把它划到了10分钟以后再响。因为昨晚的睡眠质量不好,根本就没有办法让自己按时起来。最后在8:20才起床。起床的时间差距这么大,但我并不担心不能完成计划的事。

从容的洗漱,吃早餐,然后开始了一天的工作。

起床迟了一个多小时,按理来说情绪会受到一些影响,但是我清楚的知道,不应把时间浪费无效的问题上。来~看看今天的收获:

4个小时的学习

3个半小时的工作

15分钟的站姿练习

以及正在写的这一篇文章~

试着想一想,如果我因为早上没有按时起床而产生消极的情绪。那么会一整天都处于懊悔之中,我才不想把美好的时间受到破坏呢?

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