1. 坚持锻炼。
柏拉图曾说：“运动是人类走出平庸迈向强大、突破自我的管道。”所以无论多忙，家长不要忘了每天给孩子留下半小时的挥汗时间。如果有一个晴朗的假日，不妨鼓励孩子放下手机、离开房间，哪怕是简单跑跑，相信微风也会抚慰他的灵魂。
2. 做家务活。对于大部分孩子来说，平时习惯了长辈的照顾，容易养成不爱动手的坏习惯。因此，建议孩子每天坚持动手做家务活。
3. 整理收纳。
对于孩子来说，如果从小能够养成整理收纳习惯，能使孩子做事更有秩序，更有条理，对孩子今后的学业以及生活都将有很大的帮助。家长要培养孩子的整理习惯，让孩子整理自己的书桌、玩具等等。
4. 早睡早起。养成早睡早起的习惯，需要日复一日的坚持，而养成睡懒觉的习惯，只需要几天的放纵。
5. 健康饮食。对于正在长身体的孩子来说，健康的饮食习惯十分重要，正餐必不可少，零食少吃。另外家长还要注意，孩子的饮食要营养均衡，不能让孩子挑食，更不能让孩子暴饮暴食。
6. 个人卫生。
每一个家长，对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。平时教育孩子注意个人卫生，做到不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，勤换衣服，饭前便后要洗手。
