有一位小伙伴，参加过我15天的工作坊——萨提亚模式一阶、二阶、情绪对话。其实她参加过很多心理学培训，甚至也参加过我老师的工作坊。可她跟我反馈道，每一次来我这里，都会有新的突破。当时我只是憨笑，我知道这并不是“小我”的功劳，是有更大的力量起了作用。
胡因梦提到，“小我”是大部分人所不怀疑的，因为全世界的主流教育都在教导我们有一个自我的存在。于是，我们会给这个自我加上一个标签，认为他就叫某某某，他有一个怎样的长相，怎样的肉体的特质，怎样的从小到大的历史背景，性格特质，于是就形成了一个自我的结构，然后我们就深信不疑有一个自我的存在。当我们确立这个自我之后，自自然然就想要保护它，完成它的欲望，每一天为它而忙。于是，我们奴役身体以达成它的各种欲望，包括食欲、性欲、爱情的欲望、成就的欲望、金钱物质的欲望。
最近听到球球幼儿园园长的分享，与孩子工作的初期，其实他也不知道要做什么。在没什么经验的情况，被委派带一些青少年去国外夏令营。有一位少年状况百出，情绪崩溃、对所有的流程安排都不满意、甚至有自我伤害的倾向。当时园长也很年轻，不知道要怎么处理，只是一直陪在少年的身边，有整整一夜，他们什么话也没说，只是在同一个空间里，少年知道他就在那里，如果需要他随时都愿意帮忙。少年没有提出要求，园长也没有主动向前，看似园长什么都没做。
可是这位少年回国之后，整个人的状态有了明显的改善，少年跟妈妈说，“十几年来，他是唯一一个愿意安静陪着我的人。”此后，园长和少年也建立的很好的关系，寒暑假常有往来。
同样的状况也发生在我与那位小伙伴之间。
在萨提亚工作坊中，有个单元的活动叫“影响轮”，用来探索小时候我们生命中的贵人。“影响轮”绘制完成，赫然有一些她从未发现的细节跃然纸上。那一刻，她胸口震颤，手指握拳收紧，整个人抽搐起来。我看着她情绪的涌动，听着她的感悟分享，没有说任何话，只是安静又专注的陪着她。我猜那一刻我营造了一个既有安全感又有信任感的氛围，也许这样的氛围本身就是在说，“一切都是允许的”，“你值得拥有这些发现”。
在那个当下的我，专注地感受着现场的流动。
当然有一个“小我”，学了一些心理学的技巧，有展现自己能力的冲动，会自动化的冒出来。倾听她的感受呀，“有了这样的发现，很珍贵。”也可以发我信息来表达自己的立场，“我听了也很感动，没事的，哭吧”。
可如果可以很专注的在当下，我就会感受到一个更大的“我”，更大的“我”会让“小我”克制自己的表现欲，因为“小我”只是想表达“我很重要”、“我很厉害吧”、“我会很多技巧吧”、“我猜中了你的心思吧”。而更大的我，会关注对方的需要、情境的需要，因为在更大的层面，我们都是一体的，对方的真正的需要、现场的流动并不是用语言来传达的，而是“当下的力量”。当我们陷于表达自己的“小我”时，就会忽略这些直觉的感受，现场临在的真实。
苏格拉底的父亲是一位著名的石雕师傅，在苏格拉底很小的时候，有一次他父亲正在雕刻一只石狮子，小苏格拉底观察了好一阵子，突然问父亲：“怎样才能成为一个好的雕刻师呢？”
“看！”父亲说，“以这只是狮子来说吧，我并不是在雕刻这只石狮子，我是在唤醒它！”
“唤醒？”
“狮子本来就沉睡在石块中，我只是将他从石头监牢里解救出来而已。”
苏格拉底本人不也是一个伟大的心灵雕刻师吗？
他经常说：“我没有智慧，我只是智慧的接生婆。”
他利用接生术，将那个时代的人们的心灵，一次又一次从蒙眛状态中唤醒。
德国著名哲学家雅斯贝尔斯说——
真正的教育，是用一棵树去摇动另一棵树，
用一朵云去推动另一朵云，
用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。
没有一个人是需要被疗愈的，每一个灵魂，都有自己的选择。我能够与自己的灵魂的相遇，也就是在与对方的灵魂相遇。——球妈
节前，有位小伙伴咨询我的萨提亚工作坊真的能帮到她处理原生家庭的关系嘛？
我当然可以王婆卖瓜式的告诉你，这个工作坊是有多么好、设计精巧、众人受益。可同时我清醒地知道，我不了解你的过往、不知道你到底经历了什么，才有了今天的困惑和挣扎。真正能帮你的，只有你自己，以及你自己的选择。
在我的工作坊中会有一个构架，根据萨提亚设计单元和活动，来进行原生家庭的探索和自我觉察的内在旅程。我更在意的是氛围的营造，让自己尽量保持在当下，在自然流动的场域中，去察觉和感受，小伙伴们需要什么。
一场工作坊，是彼此学习的过程，在一个安全和值得信任的氛围中，我们分享自己的感悟，也许有些伙伴的故事或是我分享的经历，会对你有启发。也许你通过萨提亚设计的活动单元，会探索到自己的生命历程到底带给你什么样的意义。这一切都取决于你想吸收什么。
重要的是，你有没有准备好，去观看自己，向内看到自己最真实的一面。就像前面提到我的内在，一样有“小我”的冲动，想要显得自己很厉害、很重要。可是没关系，这是我的一个面向，小我没有不好，她也是来帮我的，帮我完成任务，如果没有任何小我的冲动，我又何必要开工作坊，何必要去做这些工作呢。所以，你不会做错任何事，重要的只是发现。
在这里，我不想评判你或是让你自己去评判自己，你的模式是由于原生家庭的迫害，你需要学习情绪管理，因为这都是你的选择。离开了一个工作坊，我并不能替你承担你选择人生所需承担的责任，我不能替你活过，只有你自己知道什么才是真正有意义的。
不过所有的意义，只发生在你经历之中，我们往往会想很久却不行动，而真正发自内心的领悟，是在自己行动和积极投入之中。
如果你准备好了——向内探索，萨提亚的工作坊是你可以选择的行动之一。
