人脑每一次任务切换都需要时间成本。
番茄工作法，30分钟为切片，工作25分钟休息5分钟，
GTD下一步行动目录中取出需要做的事项。
防火防盗防打断。
心流体验小番茄大番茄配合
专注限于局部 休息专注全局。
2018.11.03
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