老王有个老朋友老刘，算是他师兄，比他高了两级。多年来关系一直不错，两家孩子是同学，大人孩子都保持很好的关系。

老王和老刘都是一个系统的，老刘多年前从事业单位调到局里，后来做了局长。

老刘认可老王的笔杆子和才干，就把老王也从下属事业单位调到了局里，做了个重要科室主任。

副局长老李对老王也不错，但是老李多年副局长没有扶正，跟老刘关系不睦，老王多思多虑，常常受夹板气。

老王儿子读书时不努力，毕业后，借助老刘帮助，在系统事业单位安排了工作，现在发展不错，后来出了系统，任一个部门副职。

现如今，老李已经去世。老刘家也早就随女儿们搬到了京城。

只是老刘念旧，每年都会回老家住一段时间，跟老朋友们凑一起，吃吃喝喝，玩玩乐乐。

掐指一算，老刘快80岁的人了，老王年纪也不小了。

今年老刘回来，老王免不了去看望老刘夫妇，他去带了水果。老王老伴和老刘老伴退休前是同事，也去看了老刘夫妇，她也带了东西。

有一天老王跟儿子说，让儿子请老刘吃顿饭，在饭局上要感谢人家当年安排工作的恩情。

老王儿子就有点反感，多少年的事了，还得挂在嘴边说吗？这么多年早就用实际行动感谢刘大爷了。

老王老伴跟儿子说，最近老刘常在酒桌上念叨过去的事，老王觉得就是要人情。

老刘喜欢前呼后拥的感觉，每次他回来，大家都给面子，都请他喝酒。

这些老人家到一起，无非聊的就是过去的事，聊各家孩子发展。

有一次老王喝多了回家，因为腿软倒地，手腕挫伤，好久才好。

老王老伴发怒，说你们这些老家伙，都七老八十的了，这么喝大酒有啥好处？如果喝多了摔坏了，谁能承担后果？

老王喝多了回家跟老伴翻小肠，陈芝麻烂谷子，追溯到年轻时跟老伴的不快。

给老伴气的够呛，半宿没睡好，第二天顶着个熊猫眼。老王醒酒了，手腕肿了疼得厉害，看老伴脸色，知道自己犯错了，说自己再不喝了。也不再让儿子请客感恩了。

人就是这样，你心里没有是非，就惹不来是非。

你计较什么，介意什么，就出现什么。

老刘提到当年帮助老王儿子安排工作的事，也许只是顺口一说。

老王让儿子请客，表达感恩之情，也或许没必要。

更多潜意识里的含义，更可能是让儿子展示给这些叔叔大伯看看，因为孩子发展的不错，远不是年轻时的样子。

谁在意老王儿子发展好不好呢？当然是老王自己。

人家如何说，如何想，其实跟老王都没有关系，那是人家的事。

老王的感觉和想法，是老王自己的事。

如果老刘真的要人情，老王也这么认为，那老王就认同了老刘的说法，觉得还欠人家人情，还需要还人情。

如果老王觉得问心无愧，对老刘已经早就感谢过了，那老刘怎么说，说什么都不是问题了。

关键在于老王如何认识这件事。况且，老刘也许就是那么一说，显示他曾经帮过老王，并没有别的意思，也说不定。

老王在意了，所以老王心里不舒服，打算让儿子安排饭，还要说感谢的话。

居安思危，是很好的习惯。但是多思多虑，想得过多，或许就没必要了。

以前跟朋友打球时闲侃，他说人会被人评论的话题。我说人活在世上，免不了被人评论。

你可能评论别人，别人也在评论你，这是正常的。都能做到客观中立吗？未必！

如果你认同了人家对你的评论，你就是认同了人家的话。

如果你被诋毁，你生气，说明你认同人家对你的诋毁。

反之，你被赞美，你开心，说明你也是认同了人家对你的赞美。

你的情绪随着外界对你的评价在变化，你还是你吗？

不以物喜，不以己悲。谁做到了？

我跟朋友说，每个人都活在别人的嘴里，但不会活在别人的心里。

别人评论你，不管好赖，都不是影响你情绪的原因。

如果你自己对自己有清楚认识，谁怎么说，又有什么关系呢？！

因为你在意、介意，所以你或愤怒，或开心。有必要吗？当然没必要。

当你想明白这一切，外界评价都不是问题了。

每个人对事物的理解评价都可能有不一致的地方，所以说求大同存小异。

好朋友也不是完全意见一致，大体观念差不多就成。

对一个事一个人的看法不同，人家如何评价，跟你也无关，你生气，说明你共情了，或许勾起你的情绪了。

看娱乐圈，新闻来了，甚嚣尘上。但很快被新爆料覆盖，前边的成了旧闻。

即便你被人评价，而且是负面评价，那又如何？说过了也就没人说了。谁会在意你好不好？只有你自己才在意。

每个人活在别人嘴里，但不会活在别人心里，让人总是评论你。

生活中，即使你自己受到了外界的不良评价，让你不舒服了，也不必在意和介怀。

你首先做的不是愤怒、辩驳，而是静观自己。

如若你对自己看得清，就不会在意外界评价。

你越在意，越不舒服。

嘴长在别人身上，别人怎么说你控制不了，到你能管好自己，能做到不在意，才是你最该做的。

这就是放得下。

能看得透，想得开，放得下。你就厉害了！