与自己相处

什么最难，与自己相处。

曾一段时间，陷入抑郁，孤独感、烦躁压抑，想要呐喊，可是无人听，周围一片寂静，哪有人听你诉说。

放声大哭，哭了一会儿，心里舒畅，拿出书，慢慢朗读自己听，不停与作者对话，诉说心里话，遇到喜欢的，抄下来，心静下来，没有了与人诉说之后的空虚感，心里踏实，这书力量。

每隔一段时间，我会重读《极简幸福：摆脱15个让你远离幸福的思维误区》，思考自己是否存在这些误区。

图片发自简书App

不是你的错，每个人都需要与自己相处，与自己成为朋友，拥抱自己。

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