如何避免成为“语言上的巨人，行动上的矮子”！
偶然在网上看到这样一个故事，结合自己的经历，感触良多。故事大概是这样的：有一群老鼠开会，研究怎样应对猫的袭击。一只被认为聪明的老鼠提出，给猫的脖子上挂一个铃铛。这样，猫行走的时候，铃铛就会响，听到铃声的老鼠不就可以及时跑掉了吗？大家都公认这是一个好主意。可是，由谁去给猫挂铃铛呢？怎样才能挂得上呢？这些问题一提出，老鼠都哑口无言了。
看到这个故事，我的脑海里冒出来的第一句话就是“语言的巨人，行动的矮子”。以前的我在平常做事的过程中也是这样，总是间歇性斗志昂扬，时间久了，就又没动力了，没行动力了。
想要变得更优秀，，就要避免“语言上的巨人，行动上的矮子”这种状态。
什么是执行力？
执行力最简单的定义：按质按量完成自己的工作任务。
想要提高自己的执行力，首先要找到问题的根源。也就是你为什么没有执行力的原因，我采访了身边的很多小伙伴，总结了主要的以下几个原因：
1、目标过大
很多小伙伴在选择目标的时候很容易好高骛远，或者是急于求成。比如，你想要减肥，第一天就定了要跑5公里的目标，第一天你坚持下来了，可是长时间没有锻炼的你因为第一天的运动全身酸痛，四肢无力，要好好的休息一个星期。比如上学期期末考试还挂科，隔天就制定目标下学期就要考年级第一，上一秒还在为买几百块的衣服而纠结，下一秒就雄心万丈的想要买房了。可惜理想很丰满，现实很骨感。等到制定计划的时候发现无从下手，觉得未来遥不可及，没了激情又陷入迷茫无助当中。当你目标过大，就很容易出现下一个问题。
2、周期过长
小孩子在学走路的时候，父母都会站在身边鼓励，鼓励的方式可能是语言上的，也可能是行动上的，孩子会在父母的鼓励下一次次的完成自己的小目标，直到学会走路。我们在完成某个目标的时候，同样也需要鼓励，这个鼓励很大一部分来自于自己付出的回报，就像你想过四级，经过三个月的努力，你终于考过了，等你考六级的时候，信心增强，从某方面来说，六级考过的几率是不是也变大了呢。
如果你树立的目标很大，远大的目标一般都需要很长的时间来完成，时间一长，你觉得自己的努力没有看到回报，看不到希望，从而放弃自己制定的目标。
3、时间管理认识不足
有句话说的话，时间你都管理不了还谈什么管理人生。可见时间管理对我们来说多么重要，而时间管理又是一门大学问，不是三言两语就能说的清楚的，大家可以关注大学36计，我会在后期的文章中详细的给大家介绍时间管理的方法。
找到了主要原因，接下来就对症下药，根据问题来介绍提高执行力的方法。
1、目标的选择
选择比努力更重要，很多时候不是我们执行力有问题，而是一开始我们就选错了方向，目标的制定就出现了问题。
目标再伟大，计划再周全，落实不到位都只是空中楼阁，海市蜃楼，不是现实太骨感，是你根本就没全力以赴过！罗杰·冯·欧克也曾说：一个得不到执行的念头只会消亡。
有一种“热情递减法则”。指的是当一个行为成为一个习惯时，你会变得没有刚开始那么情绪高涨，甚至开始感觉乏味无趣，最终完全丧失动力。
制定目标时，可以根据自己的实际情况，指定的目标比自己的实际能力稍微大那么一点点。
虽然到最后你可能达不到自己指定的目标，但是你能做到自己本应该做到的事。如果你定的目标是和自己能力符合的，那么到最后，你可能达不到自己能力所符合的标准。就好比在体测的时候，八百米是我们所有人的痛，很多人在体测之前会去练习，练习的时候，如果你跑的是1000米，那么800米对你来说是不是更简单了呢。
2、目标分解
制定了目标之后，要学会分解目标。因为很多时候我们在做某一件事时是很难坚持下来的，目标分解有两个好处，第一，减少我们对不确定预期的焦虑感。目标分解了之后，更容易实现，自己感受到了目标实现带来的反馈和喜悦，减少了我们对目标能不能实现这个问题所存在的焦虑。第二，提高目标的执行效率。比如每天健身1小时就比不上每天用1小时，无氧运动4组，每组5分钟，再慢跑半小时。后者更具体，做起来更有动力，也更加容易。
简而言之，目标要分解到基本步骤，达到看到目标，不用动脑就能立刻执行，才能起到真正的效果。试想一下，当你在开始执行一个目标的时候，还要去想怎么执行、效果如何等诸如此类的问题，执行效率怎么可能高？
许多时候，正是这些无谓的操作步骤和思考过程，大大地降低了我们执行目标的动力。
3、制定计划
关于制定计划，我想给大家讲一个概念——极简主义。
极简主义是一种健康的生活方式，是对自身的深入认识，明白什么是自己急需的，什么是自己未来需要掌握的。确定后用有限的时间和精力完全投入，心无旁骛的完成眼前目标。
之前看过一本书叫做《微习惯》，是有美国作家斯蒂芬·盖斯所著。《微习惯》提出的核心观点只要求每天完成一点点，例如，1天1个俯卧撑，1天1页书，1天写作50字，学会无负担的习惯养成法。
微习惯越小，抵触情绪就越弱，执行的阻力就越小，行动的成本就越低。每天计划100个单词，200个俯卧撑，看起来很美好，落实的时候却发现总有懈怠的时候，次数多了，还没形成的习惯就自动宣布失败了。
另外，同时追求的微习惯不要超过4个，因为习惯多了，加在一起，就很难实现了。为了在几个月时间稳固地养成一些收益终生的习惯而忽略其他事情，这样的牺牲也是值得的。
4、激发潜力
相信很多人都有这样的体验，老师在布置作业的时候，都会留充足的时间让我们完成。但我们总是在交作业的前几天，甚至前一天晚上才拼命赶作业。我们也确实是花了很短的时间就完成了那么多天的作业量，效率惊人。
但是这个世界还是公平的，20％的高效率努力和100％的用功还是有差距的，所以也有了学霸和学渣的分别。
小编想要表达的是，事实证明，想要短时间完成更多的事情，就要逼自己一把，预设一个日期，逼迫自己在规定的时间内完成自己的目标，给自己一定的压力，如果不完成，就给自己设定一个惩罚制度，或者是请自己身边的好友、同学，监督自己，惩罚也可以由监督的人来设定，。当然，惩罚设定必须是你自己很在乎的东西，要不也就没有意义了，接下来你只要全身心投入，得到的往往会比你预想的更多。
5、保持良好心态
在你做一切事情之前，心态是最重要的。确定自己要做什么事，问问自己“这真的是我发自内心想做的事吗？”
无论你采用什么样的方式，最有效的内在驱动力，是你自己的渴望。只有你真正觉得有意义的事情，你才会有更强的动力去完成。
所以，找到自己的兴趣点，以此为基础设定目标和计划，并且在其中找到长远的意义，这才是提高执行力最好的方法。
不要太在意外界的影响，重要的是直问自己的内心：我想成为一个什么样的人？对我来说，什么才是最重要的？
如果你想考公务员，多看书，参加一些政治性的活动，如果你想当老师，考教师资格证，去支教等是你应该做的事，想考四六级，上次没考好，没关系，从今天开始，制定计划，好好学习，争取下次能考过。
总之，你想干什么事情时，只要你行动起来，就已经超越了一半的竞争者了，找到自己真正想做的事情就去做吧，不用畏首畏尾，只要你开始做了，自己的目标也就实现了一半了。
