当我跑步时，我谈些什么？
他说，不健康的灵魂需要健康的肉体。不能更同意；
他说，跑步是合乎性情的事，只要跑步，就会快乐，无关意志。我正好相反，是因为意志才感到了快乐，所以愿意去坚持；
他说，pain is inevitable，but suffering is optional。英文更传神，拥有选择的自由；
他说，我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。
他说：生存的质量并非成绩，数字，名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。
他说：何时何地赢了别人也罢，输了也罢，却不太计较，倒是更关心能否达到自己设定的标准。
他说：不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。
萨默赛特•毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。
