上个礼拜阅读《精力管理手册》，张萌在书中介绍了什么才叫“真学习”。与之相反什么叫“假学习”呢？举个例子，我的兴趣爱好是阅读，闲暇时间我都会用来阅读。但如果别人问我，书中讲的观点是什么？我如果支支吾吾回答不出来，那我就是在“假学习”了。
用“学习复盘法”，让每一次学习都是“真学习”。今天用“学习复盘法”，来复盘今天的阅读内容(纸质书P53-55)。
1.复盘新知，今天学到了哪些新知识？
①想要过真正卓越的人生，必须要用正确的方法来生活。《学习之道》当中曾经讲到“卓越”和“不错”之间的差距很大。
②每个人都特别需要高效、健康的生活，以及拥有良好的人际关系。
③大多数人都希望自己能找到一生的志愿，真正过上快乐、幸福的生活。
④有些人缺乏相信自己和相信别人的能力，即使表面看起来事业有成。
⑤孩子在某方面表现得不好，学习能力差，做父母的适当鼓励即可，过分夸张的鼓励只会伤害孩子的自尊心。应该向孩子传达一个信息:“只要通过努力，把一件事情做到极致，只是时间问题。”
2.这些新知识，改变了我知识体系当中的哪些旧知识？
①我内心不会那么焦虑了，别人也有像我这样的情况。比如没有高效的生活、良好的人际关系和拥有相信他人和相信自己的能力。
