2016年7月19日 农历丙申年六月十六星期二 雨
今天是摔伤第五十三天
1.
还好，到目前为止，预报中的“大雨”、“暴雨”并没有来。
不过，在20：41收到信息：
北京市防汛办提示您：市气象台预报本市7月19至20日有较强降雨，过程累计雨量达暴雨，西部山前、东南部局地可达大暴雨。请减少户外活动，防范地质灾害。
预防总归是好的，是必须的。
2.
上午奶奶接布丁君去了太太家。我自己在安静的房间里继续练习抬腿、练习打弯儿、练习活动膝盖、练习扶着暖气做曲腿动作。然后冰敷。
3.
雨连绵不断。我能听到自己的呼吸声。找点事情做吧。拿出水写布仿宣纸颜真卿字帖，深呼吸，开始写大字。不一会儿，胳膊就酸了。
再后来，努力把厨房水槽下水口擦拭、清洗干净。
4.
完全没有胃口，中午胡乱吃了点。
5.
电影，会让人短时间内从现实中抽离开来，偶尔放纵一下自己的情绪。
6.
阴雨天，看了一篇张晓风写的《我在》，感觉被打了一闷棍，又或者说是醍醐灌顶：“我在”，意思是说我出席了，在生命的大教室里。
如果你缺席了，一切于你而言意义何在？一切都将是虚妄。记得当年曾风靡凤凰卫视的新闻报道，它们的报道原则是“大事发生时我在现场”，最常见的报道方式就是：开篇——“某年末月某日某某时间某时某分，我是凤凰卫视记者某某某，我现在是位于某某地方为您报道”，结尾——“凤凰卫视记者某某某在某某地报道”。这确实是最直观的第一时间第一视角的报道方式，新闻更加真实可感。因为“我在”，我可以给你带来我亲眼看到的最真实的报道。
扯远了，其实想说，无论什么时候，太阳底下都没有新鲜事，“再独特的个人经历，都只是人类普遍经验的一部分”。
只要有阳光有空气有水有爱，就必须做到“我在”。
